Anonim

Kui teil on rauavaegusaneemia, tähendab see, et punased verelibled ei kanna piisavalt hapnikku. Rauavaegus võib seda probleemi põhjustada, kuna hemoglobiini tootmiseks vajate rauda. Hemoglobiin on valk, mis kannab teie veres hapnikku.

Ravi sõltub sellest, mis põhjustab teie rauavaegust. See on esimene paljudest olulistest vestlustest arstiga teie aneemia kohta. Küsige oma arstilt, kas teie rauavaegus võib olla tingitud verekaotusest, ebapiisavast raua saamisest või keha suurenenud rauavajadusest. Arst otsib rauavaeguse levinumaid põhjuseid ja ravib neid, töötades samal ajal ka raua taastamiseks teie süsteemis.

Rauavaegusaneemia on kõige levinum aneemia tüüp. Siit saate teada neid huvitavaid fakte olukorra kohta.

Meditsiinilised retsensendid: William C. Lloyd III Viimase ülevaatamise kuupäev: 2017 4. oktoober

2019. aasta Healthgrades Operating Company, Inc. Healthgrades'i sisu ei anna meditsiinilist nõu. Diagnoosimiseks ja raviks pöörduge alati arsti poole. Kõik õigused kaitstud. Ilma Healthgrades Operating Company, Inc. loata ei tohi seda reprodutseerida ega uuesti trükkida. Selle teabe kasutamist reguleerib Healthgrades Operating Company leping.

Avatud ärakiri 5 asja, mida te aneemia kohta ei teadnud 1. Rauavaegusaneemia on kõige levinum aneemia tüüp. Aneemiatüüpe on mitu erinevat tüüpi, kuid isegi 50 protsendil haigusseisundiga inimestest on rauavaegus. 2. Aneemia liigub aeglaselt. Alguses võib aneemia sümptomeid olla raske märgata. Kuid süvenedes võib teil tekkida tugev väsimus ja nõrkus. 3. Rauavaegusaneemia on sagedamini naistel. Naistel, kes on rasedad või kellel on rasked menstruatsioonid, on suurem risk rauavaeguse tekkeks. 4. Teie dieedil võib olla midagi pistmist madala rauasisaldusega. Meie keha imab rauda loomsetes toiduainetes nagu kana ja kala. Kui te liha ei söö, vali kõrge rauasisaldusega toidud, näiteks oad, spinat või tofu. 5. Ravimata rauavaegusaneemia võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Aneemia korral ei anna teie keha piisavalt tervislikke punaseid vereliblesid. See võib kahjustada teie organeid ja muuta teie südame liiga raskeks. Jagage seda videot, et aidata teistel aneemiat harida! Aneemia raviks parima arsti leidmine võib teie elukvaliteeti tõsta. Teie jaoks sobiva arsti leidmiseks pöörduge saidi Healthgrades.com poole.

Mida teada raua asendamisest

Küsige oma arstilt, kas teie rauavaeguse põhjust saab ravida. Näiteks kui verekaotus on põhjuseks, ravib arst verejooksu allikat. Teil võib olla seedeprobleem, mis hoiab teid raua imendumisest. Kui olete rase, küsige oma arstilt, kas teil on vaja rohkem rauda, ​​kui dieedist võite.

Vaatamata põhjusele ei pruugi pärast rauavaegusaneemia diagnoosimist dieedist ja käsimüügi vitamiinidest piisata, et rauasisaldus taastuks ohutule tasemele. Rääkige oma arstiga rauaasendajate kohta. Keskmine täiskasvanu rauavaeguse parandamiseks vajalik rauaannus on vahemikus 150 kuni 200 milligrammi (mg) päevas.

Arst alustab teid raua asendamisega ja kontrollib teie vere taset umbes kuu pärast. Võimalik, et peate rauavarude kogumise suurendamiseks maksas kasutama veel kolm kuud raua asendamist. Kui te ei saa pillidest piisavalt rauda, ​​võib arst teile anda raua intravenoosselt. Rauavaegusaneemia väga rasketel juhtudel peate vajama vereülekannet.

Raudpillide kõrvaltoimed

Raudpillid võivad teie seedesüsteemile karmid olla. Üks põhjus, miks mõned inimesed peavad saama intravenoosset rauda, ​​on see, et nad lihtsalt ei talu pille. Raudpillide kõrvaltoimeteks on iiveldus, kõhuvalu, kõhulahtisus ja kõhukinnisus. Rääkige oma arstiga, kuidas neid kõrvaltoimeid vähendada. Soovitused võivad sisaldada järgmist:

  • Raudrohtude võtmine koos toiduga
  • Alustades aeglaselt ja suurendades annust mitme päeva jooksul
  • Raudrohtude vältimine enne magamaminekut
  • Kiudainete lisamine dieedile (see põhjustab raua imendumist aeglasemalt)
  • Üleminek erinevat tüüpi rauapillidele (erinevatel pillidel on erinevad rauavormid)

Kui te võtate antatsiide, võib arst soovitada võtta rauatablette kaks tundi enne või neli tundi pärast antatsiidide võtmist. Seda seetõttu, et antatsiidid ja happe sisaldust vähendavad ravimid võivad blokeerida raua imendumist. Teie arst võib soovitada ka C-vitamiini toidulisandi võtmist. C-vitamiin suurendab raua imendumist.

Rääkige oma arstiga, kuidas dieedist rohkem rauda saada

Ainuüksi toidust saadavast rauast ei pruugi rauavaegususe aneemia peatamiseks piisata, kuid see aitab. Toidu raua suurendamine võib aidata ka tulevikus aneemiat vältida. Arst võib soovitada lisada:

  • Punane liha, eriti maks
  • Linnuliha, eriti maksa- ja tume liha
  • Kalad, eriti koorikloomad, anšoovised või sardiinid
  • Leherohelised köögiviljad, eriti spargelkapsas, lehtkapsas ja kaelusöögiviljad
  • Herned ja oad
  • Rauaga rikastatud toidud, nagu mõned teraviljad, pastad, riis ja leivad. Kontrollige etiketti, et teada saada, kas toit on rikastatud.