Anonim

Kui teil on murtud randmeosa, vajate tõenäoliselt valatud, kilde või troppi. Teie taastumine hõlmab ka füsioteraapiat liikumise ja jõu parandamiseks.

Kümme luud moodustavad randme. Nende hulgas on teie käsivarrel kaks luud - raadius ja haavand - ja kaheksa väikest luu käes. Enamik randme murdudest toimub raadiuse alumises otsas. See luu on teie käsivarre pöidla küljel. Teie randme paranemiseks kuluv aeg sõltub teie murdumise või luumurru tüübist ja sellest, kuidas seda ravitakse. Murrutüüpide hulka kuuluvad:

  • Lihtne murd: luutükid on üksteise lähedal ja mitte paigast ära. Lõhkumine ja valamine on tavaline töötlus.

  • Nihutatud luumurd: luutükid on positsioonist väljas. Kui neid saab oma kohale tagasi panna, on kildudeks valamine ja valamine tavaline töö.

  • Peenestatud murd: luu purustatakse mitmeks tükiks. Neid tükke on raske oma kohale tagasi saada, seetõttu on tavaliselt vajalik operatsioon.

  • Lahtine luumurd: murtud luutükk on naha läbistanud, vajades viivitamatut operatsiooni. Seda tüüpi luumurd on tuntud ka kui liitmurd.

Taastumine, kui te ei vaja operatsiooni

Arst võib olla võimeline panema randme õiges asendis, et luud paraneksid. Seda protseduuri nimetatakse suletud redutseerimiseks. Te ei vaja operatsiooni. Pärast protseduuri peate luumurru stabiilse hoidmiseks vajama kildu, et see paraneks. Lahas võimaldab veidi ruumi turseks. Randme toetamiseks võite kanda ka troppi. Hoidke kildu kuivana.

Valu raviks võib arst soovitada käsimüügiravimeid. Jääpaki kasutamine ja randme hoidmine nii kõrgel kui võimalik, peaks aitama vähendada valu ja turset.

Mitme päeva pärast võib arst asendada teie kilu enamusega. Hoidke valatud kuivalt, välja arvatud juhul, kui see on veekindel. Arst võtab iga paari nädala tagant röntgenikiirte, et näha, kuidas teie luumurd paraneb. Kui teil on veel laskmist, võite alustada sõrmede, küünarnuki ja õla liikumisharjutustega. Neid nimetatakse liikumisulatuse harjutusteks. Arst võib teie castingu eemaldada umbes kuue nädala pärast.

Kui teil pole enam castingut ega lõhenemist, võite alustada randme jaoks liikumisulatuse harjutusi. Eesmärk on jäikust vältida. Kui randmeosa on vähem jäik ja valulik, lisate randme tugevamaks muutmiseks harjutusi. Füüsiline teraapia võib kesta umbes viis nädalat.

Enamiku tegevuste juurde peaksite saama naasta 1–2 kuu jooksul. Kõigi tegevuste, sealhulgas töö või spordi juurde peaks teil olema võimalik naasta 3–6 kuuga. Randmejäikuse kadumine võib võtta kuni kaks aastat.

Taastumine pärast operatsiooni

Kui luumurd nõuab operatsiooni, teeb arst randme lähedal sisselõike, et oma luud tagasi oma kohale asetada. Arst võib luumurdude püsimiseks kasutada tihvte, plaate või kruvisid. Pärast operatsiooni taastumine kipub olema pikem ja valusam kui luumurrud, mis vajavad ainult suletud vähendust. Samuti on võimalik arendada tüsistusi.

Valu raviks võib arst välja kirjutada tugeva valuvaigisti, mida nimetatakse opioidiks. Võtke seda ainult vastavalt juhistele. Mõne päeva pärast võib arst teid asendada käsimüügiravimiga. Jää kasutamine ja randme hoidmine südame tasemest kõrgemal võivad aidata valu ja turse vastu.

Enamik inimesi kannab kildu kohe pärast operatsiooni katki läinud randme jaoks. Randme toetamiseks võite kanda ka troppi. Hoidke kildu kuivana. Mitme päeva pärast võib arst asendada teie kilu enamusega. Hoidke valatud kuivalt, välja arvatud juhul, kui see on veekindel. Arst võtab iga paari nädala tagant röntgenikiirte, et näha, kuidas teie luumurd paraneb.

Kui teil on endiselt laskmist, võite alustada sõrmede, küünarnuki ja õla liikumisvahemiku harjutusi. Arst võib teie castingu eemaldada umbes kuue nädala pärast. Sel hetkel võite alustada randme jaoks liikumisulatuse harjutusi. Eesmärk on jäikust vältida. Kui randmeosa on vähem jäik ja valulik, lisate randme tugevamaks muutmiseks harjutusi. Teie füsioteraapia kestab vähemalt viis nädalat, kuid see võib kesta kauem.

Pärast operatsiooni tekkida võivad tüsistused on infektsioon, tursed, närvikahjustused või veresoonte kahjustused. Oluline on jälgida nende probleemide märke. Andke oma arstile kohe teada, kui teil tekib mõni järgmistest:

  • Valu, mida teie valu ravim ei kontrolli

  • Palavik või külmavärinad

  • Võimetus sõrmi liigutada

  • Tuimus, külmus või sõrmede sinine värv