Anonim

Katkine kaelarihm on tavaline vigastus. Arst võib seda nimetada murdunud rangluuks. Selle katkise luu paranemine võib võtta kuni 12 nädalat. Taastumise ajal peate võib-olla kandma tropi või traksidega. Võimalik, et vajate tugevdus- ja liikumisharjutuste õppimiseks ka füsioteraapiat. Teie taastumine on pisut erinev, kui operatsioon on osa teie ravist.

Hea taastumisperiood on oluline. See võib hoida ära nõrga või jäiga õla. Samuti võib see aidata teil kiiremini täieliku tegevuse juurde naasta. Siin on see, mida võite oodata.

Taastumine, kui te ei vaja operatsiooni

Teie kaelarihm ühendab teie käe kehaga. See ulatub teie rindkere või rinnaku ülaosast abaluuni. Tavaliselt puruneb kaelarihm keskel ja otsad ei asu üksteisest liiga kaugel. Sellist tüüpi pauside jaoks ei vaja te tavaliselt operatsiooni. Selle asemel peate troppi kandma umbes kuus nädalat. Rihm aitab vähendada valu ja turset. See hoiab murtud luu otsad õiges asendis, et luu saaks õigesti paraneda.

Teil on taastumise ajal valu. Enamikul juhtudest saab käsimüügiravim valu kontrolli all hoida. Jääpakk võib samuti aidata valu ja turset vähendada.

Kui te endiselt kasutate troppi, alustate kehalist ravi esimese kolme nädala jooksul. Esimesed harjutused võivad hõlmata randme ja küünarnuki liigutamist. Kui teie füsioteraapia edeneb ja teil on vähem valu ja jäikust, hakkate tegema ka tugevdusharjutusi.

Taastumise pikkus on inimestel erinev. Umbes kolme nädala pärast võib arst teha röntgenpildi, et näha, kuidas teie paus paraneb. Kui röntgenikiirgus tundub hea, võite alustada õlale kergeid liikumisulatuse harjutusi. Umbes kuue nädala pärast võib teil olla veel üks röntgenograafia. Kui te paranete hästi, võite võib-olla loobuda tropi kasutamisest. Seejärel hõlmavad teie harjutused aktiivsemat liikumisulatust.

Arst laseb teil järk-järgult normaalse tegevuse juurde naasta. Ajastus sõltub teie edusammudest. Enamik inimesi saab täieliku tegevuse juurde naasta umbes 12 nädala jooksul.

Taastumine pärast operatsiooni

Võimalik, et peate operatsiooni, kui teie kaelarihm puruneb mitmeks tükiks või kui tükid liiguvad kohast liiga kaugele. Kirurg võib luude otste või tükkide kokkuviimiseks kasutada plaate või kruvisid, et need paraneksid korralikult.

Pärast operatsiooni taastumine võtab tavaliselt kauem aega ja hõlmab rohkem valu. Ka tüsistuste risk on suurem. Te vajate ikkagi füsioteraapiat.

Pärast operatsiooni peate 6–8 nädalat kandma tropi või traksidega. Tõenäoliselt peate võtma ka tugevat valuvaigistit, mida nimetatakse opioidiks. Järgige hoolikalt arsti juhiseid selle ravimi võtmiseks. Mõne päeva pärast võib arst minna teid käsimüügiravimile. Valu ja turse vähendamiseks võite kasutada ka jääpakki. Esimesel nädalal pärast operatsiooni võite alustada küünarnuki ja randme liikumisulatust.

Kui kaua taastumine võtab, on inimestel erinev. Kui röntgenikiirgus näitab, et see on ohutu, saate oma õlale kerge liikumisulatusega harjutuse eemaldades kasutada oma trakside või pilduma. Sageli ilmneb see umbes nelja nädala pärast. Siis, kui järelröntgen näitab veelgi tervendavat paranemist, võib teil olla võimalik oma traksidest või troppidest välja tulla ja alustada täielikke liikumisharjutusi. Umbes 6 kuni 8 nädala pärast võite lisada tugevdavaid harjutusi. Täielik taastumine võib võtta 3–4 kuud.

Tüsistused pärast operatsiooni võivad hõlmata verejooksu, veresoonte kahjustusi, närvikahjustusi, infektsiooni, kopsukahjustusi ja verehüübeid. Enamik neist probleemidest ilmnevad varsti pärast operatsiooni. Andke oma arstile teada, kui teil on mõni järgmistest võimalustest:

  • Valu rinnus või õhupuudus

  • Palavik või külmavärinad

  • Tuimad või külmad käed

  • Valu, mida valu ravimitega ei kontrolli