Anonim

Kui hulgiskleroosi (MS) sümptomid piiravad teid isegi pisut, kaaluge oma elu hõlpsamaks muutmiseks igapäevaste abivahendite ja liikumisabivahendite kasutamist. Neid tooteid nimetatakse sageli abivahenditeks, kuna need abistavad teid igat tüüpi liikumistel. Need võivad ulatuda elektrilisest hambaharjast elektrilise tõukerattani, sõltuvalt teie individuaalsetest vajadustest.

Mõelge abiseadmest lihtsalt kui tööriistale, mis hõlbustab funktsioneerimist, aitab teil iseseisvana püsida, säästab energiat ja hõlbustab igapäevaste toimingute tegemist. Mõnikord võib vaid ühe lihtsa abiseadme kasutuselevõtt muuta igapäevast elukvaliteeti tohutult paremaks. Miks oodata veel? Mõnda abistavat vahendit võib soovitada või välja kirjutada taastusravi- või tegevusterapeut ja võite proovida paljusid ise.

Abiseadmed igapäevaseks eluks

Kui sellised sümptomid nagu tuimus, kipitus, lihaspinge, nõrkus või tasakaalu kadumine põhjustavad igapäevast väljakutset, võivad abi olla abivahenditest.

  • Vannitoas kaaluge parema tasakaalu saavutamiseks vannitoa haaratsi paigaldamist tualeti ja vanni kõrvale. Kui teil on osavusprobleeme või valu käes, võib abiks olla elektriline hambahari, hõlpsasti käsitsetavad kammide ja harjade käepidemed, libisemiskindlad jalatsid, nööpide ja tõmblukkide konksud ning kingade takjapaelad.

  • Valige köögis elektripurgi avaja ja valitavad noad. Ostke kergemaid köögitarbeid, mis on mõeldud ka hõlpsamaks haaramiseks. Majapidamistarbeid riidekappide asemel või kõrgetel riiulitel kasutage ratastega hoiukäru. Kasutage pingutamiseks selle asemel pika käepidemega haaratsit. (Seda tööriista on tore kasutada ka riidekapis.)

  • Kui peate leidma viise, kuidas sõitmist lihtsamaks muuta, pidage eritehnoloogiaga käepidemete ja vähese energiatarbega rooli kohta nõu tegevusterapeudiga.

Parema liikuvuse abiseadmed

Kui teie sümptomid muudavad kõndimise keeruliseks, kaaluge liikumisabivahendite kasutamist, mis on ette nähtud liikumiseks.

  • Ortopeedia on abivahendid, mida kantakse kingade sees. Need kingadetailid võivad teie jalgu stabiliseerida, takistada jalgade lohistamist ja aitavad teil energiat kokku hoida.

  • Rääkige oma kehalise või tegevusterapeudiga, kas traksid võiksid aidata nõrkuse piirkondi. Hüppeliigese ja jalatoed aitavad teil treppidest ronida. Selja- või kaelatoed aitavad teil mugavalt istuda ja lihasvalu vähendada.

  • Roo on eriti kasulik, kui üks jalg muutub nõrgemaks kui teine. Kui see nii on teie jaoks, kasutage tugevama külje suhkruroo, et oma kaal nõrgast küljest eemale viia. Neljajalgsest neljarattalisest suhkruroogist võib abi olla eriti tasakaalustamisel, kuna see lisab stabiilsust.
  • Jalutuskäik aitab teil kompenseerida tõsisemaid nõrkust ja tasakaaluprobleeme. Kui teil on käsivarte nõrkus, vabastab rull (ratastega käija) teid jalutuskäigu pidevast tõstmisest. Jalutajad ja rullikud on saadaval paljude funktsioonidega, alates turvapiduritest ja sisseehitatud istmest (puhkamiseks, kui olete väljas ja umbes) kuni vajalike asjade kotti.
  • Harvadel ja rasketel SM-i juhtumitel võib ratastool või tõukeratas teid liikuvana hoida, kui teil on äärmiselt nõrkust või sagedasi kukkumisi.

Paljude SM-ga inimeste jaoks võivad nüüd MS-le heaks kiidetud ravimid (mida nimetatakse haigust modifitseerivateks ravimiteks) vähendada ägenemiste arvu ja aeglustada haiguse progresseerumist. Kuid mõnikord peate võib-olla abivahendit, isegi ajutiselt. Ja on hea teada, et sarnaselt ravimite ja taastusraviga saavad need tööriistad aidata teil oma elu elada võimalikult aktiivselt ja iseseisvalt.

Key Takeaways

  • Abiseadmed aitavad teil hallata paljusid toiminguid, alates hammaste harjamisest kuni auto juhtimiseni.

  • Teie füsioterapeut või tegevusterapeut on teie meditsiinimeeskonna liige, kes on välja õpetatud abistava vahendi määramiseks ja näitamiseks.

  • Abivahendid on loodud aktiivseks, sõltumatuks ja liikuvaks püsimiseks. Õppige oma uue abivahendi õige kasutamise viise oma liikuvuse ja isikliku turvalisuse optimeerimiseks.