Anonim

Te ei saa ennustada, millal lööb külm või gripp. Ja kui olete ise või teie lähedased haiged, on viimane asi, mida soovite teha, on veeta aega ja energiat ravimite ostmiseks. Nii et aega, kuni olete terve, saate oma ravimikabiini ette valmistada. Siis on hädavajalikud olemas, kui teil neid vaja on.

Tehke inventuur ja puhastage kõik aegunud ravimid.

Enne apteeki suundumist tehke ülevaade, mis teil juba käes on. Visake aegunud ravimid ära. Kõrvaldamise eeskirjade ja programmide osas pöörduge kohaliku apteegi või jäätmekäitlusteenistuse poole.

Kui olete vana ära puhastanud, koostage nimekiri, mida peate ostma. Kui teil on krooniline haigus, küsige oma arstilt või apteekrilt teile ohutute ravimite kohta. Sama kehtib ka siis, kui ostate ravimeid imikule või lapsele.

Pange palaviku- ja valuvaigistavad ravimid esimesse nimekirja.

Sageli on palavik või kehavalud esimeseks märgiks, et midagi pole õige. Peavalu, kurguvalu ja siinusevalu võivad kaasneda ka nohu või gripp. Seega veenduge, et teil oleks ravimeid valu leevendamiseks ja palaviku-atsetaminofeeni (Tylenol) ja ibuprofeeni (Advil, Motrin) alandamiseks. Kangekaelse valu või palaviku korral võite neid kahte ravimit vahetada iga paari tunni tagant. Järgige kindlasti pakendi juhiseid ja hoiatusi. Imikutele ja lastele leidke õige pediaatriline toode, mis ei ole aspiriin. Kui vajate abi, küsige oma apteekrilt.

Kas teil on käes dekongestandid ja antihistamiinikumid.

Ummikud, jooksvad ninad, aevastamine ja sügelevad vesised silmad on ebamugavad. Need sümptomid võivad und häirida ja takistada teil vajaliku puhkuse saamist. Leevenduse leidmiseks hoidke käes dekongestante ja antihistamiinikume. Neid müüakse erinevate kaubamärkide ja kauplusbrändide all. Dekongestante müüakse apteegi letis. Kasutage ettevaatust koos kombineeritud toodetega, veendumaks, et te ei kahekordista ravimite kasutamist.

Ninapihustitega olge ettevaatlik.

Ninakinnisuse leevendamiseks on väga tõhusad dekongestandid ninaspreid. Kuid on väga oluline järgida nende toodete juhiseid. Nende kasutamine soovitatavast kauem võib põhjustada sümptomite süvenemist. Ja lapsed ei tohiks neid üldse kasutada. Soolalahus ninasprei on odav, väga tõhus alternatiiv. Soolane vesi vedeldab lima ja rahustab ninakudesid. Imepirn aitab imikutel ja lastel lima eemaldada.

Tutvuge köharavimitega.

Köha on veel üks sümptom, mis võib une katkestada ja teie puhkust häirida. Kuid mitte kõik köhad pole ühesugused. Mõned on produktiivsed - see tähendab, et seal on palju lima - ja teised on kuivad ja häkivad. Erinevad köharavimid aitavad neid kahte tüüpi köha. Ekspedorandid aitavad esile tuua produktiivse köha lima. Köha pärssijad vaikivad kuiva köha. Mõlemad tooted on saadaval paljude kaubamärkide ja kaupluste kaubamärkide all. Neid turustatakse ka kombineeritud toodetena.

Mõelge köhatilkadele ja kurgu pastillidele.

Mõnikord ei piisa suukaudsete ravimite võtmisest. Või on teie sümptomid kerged ja te ei soovi ravimit võtta. Sellistel juhtudel pöörake tähelepanu pastillidele ja köhatilkadele. Need tooted võivad kohe leevendada köha või kurguvalu. Kui need sisaldavad mentooli, võivad need aidata isegi põletikuliste ninakäikude avamist. Pidage meeles, et need tooted ei sobi väikestele lastele, kuna need kujutavad endast lämbumisohtu.

Ostke vaseliin.

Kuivad, lõhenenud, toored ninad võivad juhtuda, kui puhute pidevalt nina. Vaseliini (vaseliin ja teised) pealekandmine võib kõigi nende kudede kasutamisest ärritust leevendada. Samuti pakub see naha kaitsmiseks niiskusbarjääri.