Anonim

Külmetushaigused pole tõsised, kuid on uskumatult tavalised. Ameerika Pediaatriaakadeemia andmetel on koolieelses vanuses lapsed keskmiselt kuus kuni kaheksa nohu aastas. Arvestades, et keskmine külm kestab umbes nädal, on see ühe lapse kohta aastas umbes kaks kuud nuusutamist, aevastamist ja täidlust.

Te ei saa hoida oma lapsi külmetushaiguste eest, kuid selleks, et aidata neil end paremini tunda, on palju ära teha. Siit saate kiiresti teada, mida peate teadma laste külmetushaiguste tõhusaks haldamiseks.

Mis põhjustab külmetushaigusi - ja mis mitte

Nohu põhjustavad viirused. Tegelikult on ligi 200 erinevat viirust, mis on võimelised nohu põhjustama!

Ilma karvata või märgade juustega õues käimine ei põhjusta külma. Ehkki uued intrigeerivad uuringud näitavad, et külm temperatuur võib muuta keha vastuvõtlikumaks nohu põhjustavate viiruste suhtes. Samuti ei põhjusta stress otseselt külmetushaigusi, ehkki stress võib teie immuunsussüsteemi pärssida, suurendades vastuvõtlikkust igasuguste viiruste, bakterite ja haiguste vastu.

Külmasümptomite äratundmine ja neile reageerimine

Olete juba tuttav külmetuse kõige levinumate sümptomitega: kinnine või nohu, kurguvalu ja köha. Muudeks sümptomiteks on üldine halb enesetunne (see, et enesetunne ei ole hea), madala palavikuga palavik ja isutus. Nende lihtsate kodus leiduvate abinõude abil saate oma lapsel end paremini tunda:

  • Kinnine nina: sõltuvalt lapse vanusest võib ninakinnisuse leevendamiseks kasutada soolalahusega ninatilku, aurulisi dušše ja / või pirnisüstalt. Pirnide süstlaid - neid kummalise väljanägemisega plastikust seadmeid, millel on terav ots ja jalgratta sarve välimusega pirn - saab kasutada nina lima eemaldamiseks imikute ja laste jaoks, kes on liiga noored, et nina puhuda. Õhu väljutamiseks suruge lihtsalt süstla pirn kokku; seejärel, hoides pirni kokkusurumist, sisestage süstla ots ettevaatlikult lapse ninasõõrmesse. Lima imemiseks vabastage pirnile surve. Eemaldage süstal lapse ninast ja suruge pirn jõuliselt kudede külge, et lima kolb saaks puhtaks. Korrake seda vastavalt vajadusele (ja nagu teie laps seda talub!).

Mõne tilga soolalahuse sisestamine lapse ninasse võib lima lahti lüüa, muutes lapse nina puhumise lihtsamaks või lima eemaldamise lambisüstla abil lihtsamaks. Ajaveetmine auravas duši all või selle läheduses võib ajutiselt leevendada ka ninakinnisust.

  • Köha puhul: Ameerika Pediaatria Akadeemia ja FDA ütlevad nüüd, et alla kahe aasta vanused lapsed ei tohiks eluohtlike kõrvaltoimete ohu tõttu võtta käsimüügis olevaid köha- ja külmetusravimeid. Mõlemad organisatsioonid soovitavad ka alla kuueaastastel lastel börsiväliseid köha- ja külmetustõrjevahendeid mitte kasutada, kuna olemasolevad tõendid näitavad, et tooted ei aita tõepoolest ja võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.

Selle asemel pöörduge loodusliku lahenduse poole: mesi. Teadusuuringud on leidnud, et mesi leevendab köha vähemalt sama hästi kui tavaline köha pärssiv toime, laskmata lastel käsimüügiravimite ohtu. Lisaks sellele maitseb mesi hästi! Proovige pool teelusikatäit lastele vanuses kaks kuni viis aastat, ühte teelusikatäit lastele vanuses 6-11 aastat ja kahte teelusikatäit lastele vanuses 12 aastat ja rohkem. Ärge kunagi andke mett noorematele kui 12 kuu vanustele imikutele, kuna nad on vastuvõtlikud mikroobide eostele, mis esinevad mees looduslikult.

Üle kuueaastastel lastel võib vajadusel kasutada käsimüügis olevaid köhatilku ja köhavastaseid vahendeid. Kõige sagedamini kasutatav köha pärssiv aine on dekstrometorfaan, mida märgistusel tähistab sageli “DM”. Lugege hoolikalt kõigi ravimite etikette ja kontrollige isegi vanemate laste annuseid.

  • Kurguvalu korral: Palju vedelike joomine võib leevendada kurguvalu ebamugavustunnet. Proovige nii jahedaid kui ka kuumaid jooke, sealhulgas teed ja kanapuljongit. Ka smuutid, popsikli raputused ja jäätis lähevad kergesti alla ja pakuvad mõningast mugavust.

Vanemad lapsed võivad imeda ka köhatilku, kurgumandlit või tugevat kommi. Kurnav soolane vesi võib pakkuda ka mõningast leevendust.

Kurguvalu leevendamiseks võib kasutada ka käsimüügiravimeid, näiteks atsetaminofeeni (Tylenol®) ja ibuprofeeni (Motrin®, Advil®). Kontrollige kindlasti lapse tervishoiuteenuse osutaja juures annust, eriti kui teie laps on alla kahe aasta vanune, kuna sobivad annused põhinevad teie lapse kaalul.

  • Palavik : palaviku korral pole ravi vajalik, kuid kui palavik muudab teie lapse õnnetuks, võite palaviku alandamiseks kasutada atsetaminofeeni või ibuprofeeni vastavalt lapse arsti või apteekri juhistele. Ka kõhud vannid ja lahedad lapid laubal võivad haigel lapsel end paremini tunda.

Millal arstile helistada

Enamiku külmetushaigustega saate hakkama kodus. Siiski peaksite arstile helistama, kui:

  • Teie laps on vähem kui kolm kuud vana. Nohu vaevavad noored beebid palju rohkem. Arst saab hinnata teie lapse seisundit ja aidata teil välja mõelda, kuidas lapsel end mugavalt hoida.

  • Teie lapsel on raskusi hingamisega. Jälgige hingeldamist, vilistavat hingamist ja kiiret hingamist.

  • Teie laps ei joo piisavalt . Vihje: teie lapse piss peaks olema helekollase värvusega.

  • Sümptomid püsivad kauem kui 10 päeva . Kui teie laps on endiselt haige, võib tal olla rohkem kui lihtne külmetus.