Anonim

Enamik terviseeksperte nõustub, et söödavast toidust peaksite saama vitamiine ja mineraale. Isegi nii proovib üha rohkem inimesi toidulisandeid ja taimseid toidulisandeid. Tegelikult kasutavad diabeediga inimesed neid sagedamini kui neid, kellel seda haigust pole. Kroom, fenugreek, magneesium ja alfa-lipohape on neli, mis on suhkruhaigete seas populaarseks muutunud.

Küsimus on järgmine: kas diabeedilisandid sobivad teile? See on midagi, millest oma arstiga rääkida. Siin on miks.

Mida peate teadma toidulisandite kohta

Inimesed arvavad sageli, et toidulisandid on tervislikud ja kahjutud, kuna saate neid osta paljudes poodides. Nende saamiseks ei vaja te arsti retsepti. Tegelikult on paljud toidulisandid ohutud ja kasulikud. Kuid mitte kõik neist pole. Kõik toidulisandid või vitamiinid, mida te võtate, kaasnevad riskidega.

Näiteks:

  • Toidulisandeid ei reguleerita samal viisil kui ravimeid . Toidu- ja ravimiamet (FDA) peab kõik ravimid heaks kiitma, enne kui arstid saavad neid USA-s välja kirjutada. See tagab, et ravimid on võimalikult ohutud ja et nad teevad seda, mida nad peaksid tegema. See ei kehti toidulisandite puhul. Nad ei vaja FDA heakskiitu. Selle asemel peaks neid valmistav ettevõte tagama, et nad oleksid ohutud. FDA võib tellida toidulisandi turult eemaldamise, kuid kõigepealt peab FDA tõestama, et see pole ohutu. Kõik see mõjutab toidulisandeid kasutavaid inimesi.

  • Lisandid võivad kaubamärgiti erineda . Lisas sisalduv võib kaubamärgiti erineda. Isegi see võib partiide kaupa varieeruda. Koostisosi võiks olla rohkem või vähem, kui etikett ütleb. Või ei pruugi toidulisand olla puhas. See võib sisaldada kahjulikke aineid. Teil pole seda võimalust kindlalt öelda.

  • Lisad ei pruugi olla nii "looduslikud" kui arvate . Paljud toidulisandid märgistavad etiketil sõna “loomulik”. Isegi siis võiksid need sisaldada nn toimeaineid. Need on ravimites kasutatavad ained. Mõne suhkruhaiguse toidulisandi testid on näidanud, et need sisaldavad mõnda sama toimeainet kui 2. tüüpi diabeedi ravimid. Need koostisosad võivad häirida teie retseptiravimite kasutamist. Looduslikud ained võivad hoida mõne ravimi toimimise nii, nagu peaks. See võib olla ohtlik. See võib olla isegi eluohtlik.

  • Toidulisandite osas pole palju uuritud . Mõne uuringu kohaselt võivad teatud toidulisandid aidata diabeediga toime tulla. Need võivad aidata vähendada veresuhkru taset või parandada kolesterooli taset. Või aitaksid need teie kehal insuliini tõhusamalt kasutada. Kõiki toidulisandeid pole siiski uuritud. Lisaks pole enamik toidulisandeid olnud paljude suurte uuringute keskmes. Seega, kui teadlased pole toidulisandit uurinud, ei tea keegi kindlalt, kas see aitab diabeediga inimestel. Riiklik täiendava ja alternatiivse meditsiini keskus märgib, et lihtsalt pole piisavalt tõendeid selle kohta, et toidulisandid võivad II tüüpi diabeedi ära hoida või sellega toime tulla.

Diabeedilisanditest rääkimine arstiga

Kui mõtlete toidulisandi võtmisele, pidage nõu oma arstiga. See on esimene ja kõige olulisem asi, mida teha.

Ole oma arsti suhtes avatud ja aus. Rääkige oma arstile kõigest, mida te juba võtate. See hõlmab retseptiravimeid ning kõiki käsimüügiravimeid ja toidulisandeid. Kaasake see, mida võtate diabeedi korral, samuti kõik muu.

Rääkima:

  • Kõik ravimid ja toidulisandid, mida te võtate
  • Miks sa neid võtad
  • Kui sageli te neid võtate
  • Kui palju te võtate
  • Kui kaua olete neid võtnud

Arsti jaoks on oluline teada kõike, mida võtate. Ainult nii saab teada, kas üks ravim või toidulisand võib mõjutada teist.

Rääkige oma arstiga mis tahes suhkruhaiguse toidulisandi kohta, mis teid huvitab. Küsige, kas arst arvab, et see võib teid aidata. Mida see täpselt teha saaks? Küsige, kas sellel toidulisandil on teie jaoks mingeid erilisi riske. Kas sellel on kõrvaltoimeid? Oluline on teada, mida oodata.