Anonim

Mis on rasvumine?

Tervishoiutöötajad kasutavad rasvumise diagnoosimiseks või määratlemiseks teie kehamassiindeksit (KMI). KMI on teie kehakaalu ja pikkuse suhe. Kui teie KMI on 30 või rohkem, peetakse teid rasvunuks. Kui teie KMI on vahemikus 25 kuni 30, olete ülekaaluline.

Kui olete rasvunud, on teil risk II tüüpi diabeedi tekkeks. Kuid see, et olete rasvunud, ei tähenda, et teil on diabeet ja mitte kõik II tüüpi diabeediga inimesed pole rasvunud. Ameerika diabeediliidu andmetel on 15% II tüüpi diabeediga inimestest normaalkaalus ja umbes 33% rasvunud inimestest ei teki kunagi diabeeti.

Kuidas rasvumine suhkruhaigust põhjustab?

Rasvumine suurendab insuliiniresistentsuse tekkimise riski. Teie kõhunääre võib endiselt insuliini teha, kuid teie rakud ei suuda sellele reageerida. See põhjustab lõpuks kõrge veresuhkru taset ja paneb teie pankrease tootma veelgi rohkem insuliini. See muutub tsükliks, mis põhjustab teie kõhunäärme lõplikku väljapõletust ja insuliini valmistamise lõpetamist. Lõpptulemus, II tüüpi diabeet, on teie keha võime insuliini ja suhkru töötlemiseks jaotada.

Teadlased on uurinud, kuidas on rasvumine ja diabeet seotud. Siin on mõned leiud:

  • Nad on leidnud, et keharasva kandmine kõhule ja pagasiruumi asetab suurema risk insuliiniresistentsuse ja II tüüpi diabeedi tekkeks kui mujal. Mõelge õuna ja pirni kehakujudele. Kui teil on seda tüüpi ümarad kehakujud, on teil tavaliselt suurem risk.

  • Nad vaatavad, kuidas areneb insuliiniresistentsus rasvunud inimestel. Nad on leidnud võimaliku seose teatud hormoonidega, mida teie rasvarakud tekitavad. Kui olete rasvunud, teevad rasvarakud neist hormoonidest rohkem. Kuid teadlased ei saa päris hästi aru, kuidas need hormoonid põhjustavad insuliiniresistentsust.

  • Samuti uurivad nad, miks teie kõhunäärme rakud enam ei tööta. Nad arvavad, et mõnel inimesel võib olla geneetiline tegur, mis muudab kõhunäärmerakkude sulgemise tõenäolisemaks.

  • Nad on näinud, et kaalukaotuse ümbersõit avaldab diabeedile ainulaadset mõju, mida mao limaskesta kaalulangusoperatsioon ei anna. Samuti on nad märganud, et mida kauem on teil diabeet, seda vähem on tõenäoline, et pärast kaalulangusoperatsiooni teie diabeet on paranenud.

  • Nad on avastanud teatud ajurakud, mis tavaliselt reageerivad kõrgele veresuhkrule ja üritavad teie kehale anda märku veresuhkru taseme normaliseerumisest. Kui need ajurakud on defektsed, ei saada nad normaalseid signaale. Loomkatsed näitavad, et see defekt suurendab rasvumisega seotud diabeedi riski.

  • Nad otsivad konkreetset geeni või geene diabeedi ja rasvumise seostamiseks.

Ülekaalulisuse ja diabeedi taga olevad uuringud on keerulised ning teadlased töötavad endiselt võimalusi selle seose mõistmiseks. Praegu on oluline teada, et rasvumise ja II tüüpi diabeedi vahel on tugev seos. Ja pidage meeles, et kui suudate saavutada tervisliku kehakaalu ja seda säilitada, on teil võimalik II tüüpi diabeedi ennetamine või võimalik selle tagasipööramine.

II tüüpi diabeedi riskifaktorid

Ehkki seos diabeedi ja rasvumise vahel on tugev, pole see absoluutne. See võib panna teid mõtlema, millised muud tegurid seavad teid II tüüpi diabeedi ohtu. Terviseeksperdid ei tea täpselt, mis põhjustab diabeeti, kuid nad teavad, et teatud tegurid suurendavad teie riski. Nad sisaldavad:

  • Ülekaaluline või rasvunud

  • Perekonna anamneesis II tüüpi diabeet

  • Ei tee regulaarselt trenni

  • Vananemine

  • Teil on rasedusdiabeedi isiklik anamnees

  • Kuulumine teatud rassilistesse või etnilistesse rühmadesse, sealhulgas Aafrika ameeriklased, Aasia ameeriklased, Hispaanlastest ameeriklased, Põlisameeriklased ja Vaikse ookeani saarte elanikud