Anonim

Uneapnoe on seisund, mille korral peatute ja hakkate öö jooksul korduvalt hingama. Selle põhjuseks on asjaolu, et magades blokeerivad hingamisteed, peatades õhuvoolu. Õnneks on meil uneapnoe ravimiseks saadaval mitu ravivõimalust ja ravi võimaldab patsientidel elada normaalset elu ilma päevases unisuses ega muude masendavate sümptomiteta.

1. Muutused elustiilis

Obstruktiivse uneapnoe raviks on neli peamist lähenemisviisi. Esiteks soovitan oma patsientidel teha teatud elustiili muutusi. Me teame, et kaalu kaotamine kipub vähendama uneapnoe raskust. Umbes 70% uneapnoega inimestest on ülekaalulised või rasvunud; liigne rasv võib blokeerida kurgu tagumised hingamisteed. Lisaks võib suurem keel soodustada uneapnoed ja rasv võib teie kehas ladestuda, kui olete ülekaaluline või rasvunud. Julgustan patsiente kaalust alla võtma, järgides tervislikku toitumist ja säilitades aktiivse eluviisi. Mõnel juhul võime kaaluda kaalulangusoperatsioone patsientidele, kes on hädas rasvumise mitme tüsistusega, sealhulgas uneapnoega.

2. CPAP-seadmed ja -maskid

Teine lähenemisviis hõlmab pideva positiivse hingamisteede rõhu (CPAP) seadmete kasutamist. CPAP-id on uneapnoe korral riigis kõige sagedamini kasutatav teraapia, kuna need on väga ohutud ja tõhusad. CPAP-seade istub teie öökapil ja ühendatakse seinaga. See kinnitatakse otsaga maskiga vooliku külge, mille asetate magades üle oma näo. CPAP-del on tavaliselt kolm peamist omadust. Nad filtreerivad välja tolmu, kõõma, õietolmu, suitsu ja muid allergeene; nad soojendavad ja niisutavad õhku, mida hingate; ja nad suruvad õhku õrnalt ja suunavad selle otse teie hingamisteedesse. Õhk liigub läbi nina, kurgu tagakülje ja tuuletorusse; sel viisil, et hingamisteed sulguvad iga paari minuti tagant, täidab pidev õhuvool teie kurku ja hoiab selle lahti.

Turul on palju seadmeid ja see on ülioluline, kui patsiendid on õige CPAP-maski valimisel kohusetundlikud ja ettevaatlikud. Proovige enne otsuse tegemist paar nädalat maski välja tõmmata ja ärge pettunud, kui esimesed paar proovite ei tööta. Lõpuks leiate just teie vajadustele vastava.

3. Hambaraviseadmed

Mõnel juhul ravime uneapnoed hambaraviseadmetega. Need näevad välja nagu hammustuskaitsed, mida võiksite hammaste lihvimise peatamiseks kanda. Hingamisteed edasiseks avamiseks tõmbavad nad magades teie lõualuu edasi. Need seadmed pole nii tõhusad kui CPAP-id, kuid mõned patsiendid eelistavad neid. Kui patsiendid uurivad hambaraviseadmeid, soovitan tungivalt leida hambaarst, kellel on nendega kogemusi, sest avaldatud kirjandus ütleb meile, et hambaarsti kogemuste tase on otseselt seotud seadme töötamisega. Põhimõtteliselt ei ole kõik hambaraviseadmed loodud võrdselt ja kuigi need ei tööta kõigile, võivad need olla kena võimalus.

4. Kirurgilised võimalused

Uneapnoe lõplik raviviis on kirurgiline sekkumine. Umbes 20 aastat tagasi oli uneapnoe operatsioon üsna tavaline; nendes protseduurides lõikaks kõrva-, nina- ja kurguarst (ENT) põhimõtteliselt osa liigsest kudest kurgu tagumises osas, et proovida hingamisteid füüsiliselt avada. Need operatsioonid toimivad siiski vaid umbes poole ajast ja taastumine on üsna märkimisväärne. Seetõttu ei tehta neid operatsioone nii sageli kui kunagi varem. Operatsioon on laste uneapnoe puhul tavaline, kuna sageli on esimene raviviis mandlite ja adenoidide eemaldamine. Uneapnoega lapse jaoks võib see olla üsna edukas, kuid täiskasvanutel pole see peaaegu nii tõhus.

Jää positiivseks

Tahan, et patsiendid teaksid, et uneapnoe on tõesti levinud probleem ja me saame selle ära teha CPAP-i või muude ravimeetoditega. Uneapnoe ravimine võib parandada unekvaliteeti, tõsta energia taset, keskenduda keskendumisele, vähendada ärrituvust ja parandada teie üldist tervist. Looge oma unespetsialistiga tugev ja usalduslik suhe ning ärge kartke küsida, kui nad tulevad. Võite koos töötada, et leida tõhus lahendus uneapnoele, mis parandab oluliselt teie elukvaliteeti.

See sisu ei paku meditsiinilisi nõuandeid. See sisu on esitatud informatiivsel eesmärgil ja kajastab autori arvamust. See ei asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist, diagnoosimist ega ravi. Oma tervise kohta küsige alati kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt nõu. Kui arvate, et teil võib olla meditsiiniline hädaolukord, pöörduge kohe arsti poole või helistage 911.