Anonim

Hüsterektoomia on operatsioon teie emaka eemaldamiseks. Arst võib operatsiooni läbi viia sisselõigetega tupes või alakõhus. Hüsterektoomia - vaginaalne või avatud operatsioon - on suur operatsioon. Kõhuvalu pärast hüsterektoomiat on kõige olulisem taastumise alguses. See võib kesta mitu kuud, kuid aja jooksul väheneb.

Siin on näpunäiteid valu juhtimiseks pärast hüsterektoomiat.

Teage oma ravimisvõimalusi

Valu raviks pärast hüsterektoomiat on saadaval erinevat tüüpi ravimid. Nende hulka kuuluvad käsimüügiravimid, näiteks atsetaminofeen (Tylenol) ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d, näiteks Advil ja Motrin), samuti retseptiravimiga mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja retsepti alusel väljastatavad opioidivastased valuvaigistid nagu kodeiin ja morfiin. Opioidid on tavaliselt eriti efektiivsed valu leevendamisel, kuid need võivad põhjustada ka iiveldust ja kõhukinnisust. Küsige oma arstilt, millised valuravimid sobivad teie paranemise ajal. Küsige muude võimaluste kohta, kui te ei tunne piisavalt kergendust või kui kõrvaltoimed häirivad teid. Teadmine, mida oodata, võib aidata teil end paremini tunda.

Võtke ravimeid õige ajakava järgi

Võtke valuvaigisteid vastavalt ettekirjutusele ja regulaarselt (näiteks üks tablett iga 4 kuni 6 tunni järel). Valuravimite tööle hakkamine võtab aega. Kui unustate ühe annuse või otsustate annuse vahele jätta, kuna valu tundub hoomatav, võite järgmise ravimiannuse jõustumisel oodata suuremat valu. Isegi kui teil pole suurt valu, pidage esimesel nädalal pärast operatsiooni valuvaigistitega kursis, kui teie valu potentsiaal on kõige suurem. Pange oma ravimite võtmise ajal kirja, et teaksite, millal peaksite järgmise annuse võtma.

Liikuge ringi, kuid võtke rahulikult

Õrn treening nagu lühikesed jalutuskäigud ja kerged venitused muudavad teie adrenaliini püsima ning hoiavad lihaseid ja liigeseid kangeks. Tõstmise ja jõulise treeningu piiramise kohta järgige arsti juhiseid. Kui pingutate kõhulihaseid üle enne nende paranemist, võite valu ja taastumisaega pikendada.

Hoidke mugav

Beebi oma keha sel ebamugaval ajal. Kõhule avalduva surve vältimiseks lamake selili istumise asemel. Kandke lahtisi venivaid pükse, särke, hommikumantleid või rüüd. Kui teil oli kõhuõõneoperatsioon, kasutage kõhu sisselõikepiirkonna jahutamiseks pehmet ühepoolset korduvkasutatavat jääpakki. Proovige puhata nii palju kui võimalik, et aidata oma kehal ise paraneda.