Anonim

Lülisamba kettad asuvad selgroo iga selgroolüli vahel ja toimivad selgroo kaitsmiseks padjadena. Vigastus ja kulumine võivad põhjustada tarretisesarnase ketta sisemise osa läbimurde (herniate) läbi ketta välimise kihi. See avaldab survet seljaaju närvidele ja põhjustab alaselja ja jalgade valu.

Arst saab kohandada teie raviplaani vastavalt teie konkreetsetele sümptomitele. Kuid individualiseeritud hooldus algab vestlusega. Siin on teemad, mille saate oma arsti juurde tõsta ja mis aitavad tal otsustada, milline on teie jaoks parim ravikuur.

Kirjeldage oma sümptomeid

Alaseljavalu võib olla herniated-ketta esimene sümptom. Muud sümptomid, mida võite kogeda, on:

  • Jalade või jalgade valu (ishias)
  • Tuimus või kipitus jalas või jalas
  • Jala või jala nõrkus
  • Soole- või kusepõie kontrolli kaotamine, ehkki see on harva esinev ja tavaliselt seotud mõne muu meditsiinilise seisundiga

Arst soovib teada saada, millal teil sümptomid ilmnevad, ja sümptomite ilmnemise järjekorda. Näiteks kas teie selg hakkas valutama enne, kui teie jalavalu hakkas teid häirima? Proovige oma sümptomeid üksikasjalikult kirjeldada, näiteks seda, kui kaua olete neid tundnud ja kuidas need mõjutavad teie igapäevast elu. Näiteks võite öelda: "Mu alaselg valutab mitu tundi iga päev ja mul on raskusi tööl istumisega."

Samuti saate oma elustiili arstiga arutada. Rääkige oma arstile, kui teete sageli rasket tõstmist ja korduvaid liigutusi - ebaõige tõstmine ja liikumine võib põhjustada herniated ketast. Rääkige oma arstile ka siis, kui istute pikka aega, eriti autos, ja kui te suitsetate. Suitsetamine vähendab teie ketastele sattuva hapniku hulka ja põhjustab kiiremat degeneratsiooni.

Põhjuseks nende teemade üle arutamiseks on näha, kas saate enne ravi alustamist ja ravi ajal oma seisundi parandamiseks elustiili muuta.

Uurige oma ravivõimalusi

Enamik herniated-kettaid paraneb konservatiivse ravi korral mitme nädala jooksul. Valu ja ebamugavustunnet saab leevendada:

  • Puhka
  • Põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen (Advil, Motrin) ja naprokseen (Aleve)
  • Füsioteraapia
  • Epiduraalsed steroidsüstid

Kui need konservatiivsed ravimeetodid ei leevenda teie sümptomeid kuue nädala pärast, võib arst soovitada operatsiooni. Herniated ketasoperatsiooni ajal, mida nimetatakse ka mikrodiskektoomiaks või diskektoomiaks, eemaldab kirurg ketta herniatud osa ja muud killud, mis avaldavad survet seljaaju närvile.

Küsige oma arstilt, miks ta arvab, et teatud ravi sobib teile. Küsige kõrvaltoimete, riskide ja selle kohta, kui kaua võib teie sümptomid taanduda. Teadmine, mida oodata, võib aidata teil raviotsust paremini tunda.

Kas teil on realistlikke ootusi

Herniated ketasravi ei ole püsiv ravi. Alati on võimalus, et ketas uuesti herneerub. Rääkige oma arstiga sellest, mida saate teha oma ketta uuesti herniatsiooni vältimiseks. Samuti küsige oma arstilt, kui sageli ta soovib teid järelkontrolli jaoks.