Anonim

Osteoporoos on luuhaigus. Kuid probleemid, mida see võib põhjustada, mõjutavad palju rohkem kui teie luid. Need mõjutavad teie tervist üldiselt. See peaks olema midagi, mida peaksid teadma kõik, eriti 50-aastased ja vanemad inimesed.

Üks põhjus, miks osteoporoos on nii ohtlik, on vaikne haigus. Sellel pole sümptomeid. Te ei saa teada, et teie luud on nõrgad. Enamik inimesi ei saa enne teada, kui neil on luu murdunud. See võib põhjustada pikaajalise puude. Näiteks võib puusaluumurd paraneda kaua. Mõnikord ei saa inimesed enam omaette elada.

Natuke purustatud luude kohta

Osteoporoos mõjutab miljoneid, kuid seda saab edukalt ravida. Kas teate kõiki fakte selle ühise seisundi kohta?

Meditsiinilised retsensendid: William C. Lloyd III

2019. aasta Healthgrades Operating Company, Inc. Healthgrades'i sisu ei anna meditsiinilist nõu. Diagnoosimiseks ja raviks pöörduge alati arsti poole. Kõik õigused kaitstud. Ilma Healthgrades Operating Company, Inc. loata ei tohi seda reprodutseerida ega uuesti trükkida. Selle teabe kasutamist reguleerib Healthgrades Operating Company leping.

Avatud ärakiri 5 asja, mida te ei teadnud osteoporoosist 1. Osteoporoos tähendab “poorset luu”. Kõigil luudel on looduslikud augud ja tühikud. Osteoporoosi korral nõrgenevad luud, kaotades tiheduse ja massi ning need augud ja vahed kasvavad suuremaks. 2. habraste luude risk suureneb vanusega. Peaaegu 44 miljonil ameeriklasel on osteoporoos või madal luumass. See on enam kui pool kõigist 50-aastastest ja vanematest ameeriklastest. 3. Nõrgenenud luud mõjutavad rohkem naisi kui mehi. Naistel areneb osteoporoos 4x tõenäolisemalt kui meestel, mis võib olla tingitud õhematest luudest ja hormonaalsetest muutustest. 4. Menopausi ajal suureneb osteoporoosi oht. Menopausi ajal väheneb östrogeeni tase, põhjustades luukoe kadu. Ligikaudu pooled 50-aastastest ja vanematest naistest murravad osteoporoosi tõttu luu. 5. Osteoporoosi raviga saab luumurrud ära hoida. Ravi hõlmab luuhõrenemise ennetamiseks ja luutiheduse säilitamiseks vajalikke ravimeid, elustiili muutusi, näiteks kaltsiumi tarbimise suurendamine, raskust kandvate harjutuste tegemine ja suitsetamisest loobumine. Pöörduge Healthgrades'i poole ja pöörduge õige reumatoloogi poole, et leida teile parim osteoporoosi ravi.Ja jagage seda videot sõna levitamiseks!

See on jahmatav statistika: umbes pooled kõigist vanematest kui 50-aastastest naistest ja neljandik meestest vanuses murravad osteoporoosi tõttu nõrga luu. Sageli juhtub see kukkumise tõttu. Kuid mõnikord muutuvad luud nii nõrgaks, et nende murdmiseks kulub väga vähe. Luu võib puruneda, kui teete igapäevast elu tavalisel viisil, näiteks toitu kandes.

Kõik osteoporoosist tulenevad luumurrud võivad olla ohtlikud. Kuid mõnes kehaosas purustatud luud võivad põhjustada rohkem probleeme kui teised. Kõige sagedamini murduvad luud on randmed, puusad ja selg. Lülisamba ja puusa murrud on sageli kõige ohtlikumad.

Luumurru tagajärjed

Lülisamba ja puusa murrud võivad olla ohtlikumad luumurrule järgneva tõttu. Need põhjustavad sageli kroonilist valu ja puudeid. Nad põhjustavad tõenäolisemalt kui muud purustatud luud pikaajalisi probleeme.

Näiteks võivad nõrgad luud ja lülisamba purunemised põhjustada selle kokkuvarisemise. Selg lüheneb ja kõverdub edasi. See võib olla valus. See võib muuta liikumise raskeks. Sa kaotad ka pikkuse. Kuid kõige ohtlikumad on puusaluumurrud. Enamik eakaid inimesi, kellel on puusaluumurd, vajavad puusaliigese asendamise operatsiooni. Pärast operatsiooni vajavad nad mitu kuud pärast seda kõndimisabivahendeid. Ligi pooled vajavad kogu ülejäänud eluks suhkruroo või jalutajat. Katkine puusa mõjutab ka inimese võimet üksi elada. Paljud ei saa seda teha. Enamik puusa murdnud inimesi vajab kedagi, kes aitaks neil liikuda.

Mida sa saad teha

Osteoporoosi ohud on väga reaalsed. Kuid riskid ei pea kõigi jaoks reaalsuseks saama. Osteoporoosi ohtude minimeerimiseks võite võtta meetmeid. Üks olulisemaid asju, mida saate teha, on kukkumiste ärahoidmise kava koostamine. Kaasake need ideed oma kavasse:

  • Hoidke oma kodu segadustest vaba

  • Eemaldage piirkonna vaibad

  • Paigaldage hea valgustus

  • Kasutage vannitoas haaratsi