Anonim

Kui teil on obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD), võite peita mõned oma rituaalid sõprade eest. Isegi pereliikmed ei pruugi neist teada. Kuid on üks inimene, kellega peaksite alati olema täiesti avatud: arst.

Kui arvate, et teil võib olla OCD, on oluline rääkida oma sümptomitest arstile. Arst saab kindlaks teha, kas teie kogemine on tingitud OCD-st, muust ärevushäirest või muust meditsiinilisest probleemist.

Aga mida sa täpselt peaksid ütlema? Mida peab teie arst teadma? Ja milliseid küsimusi peaksite küsima? Siin on teie juhend, kuidas oma arstiga OCD-st rääkida.

Kuidas kirjeldada oma sümptomeid

Arsti jaoks on oluline teada kõiki teie sümptomeid. See aitab tal täpset diagnoosi panna või teie ravi korralikult kohandada. Sümptomi kirjeldamisel rääkige sellest oma arstile;

  • Mis see on

  • Kui see esimest korda algas

  • Kui tihti see juhtub

  • Kõik põhjustatud probleemid

Näiteks võite öelda: “Ma pean igal õhtul maja uksi lukustama 11 korda, enne kui ma igal õhtul magama lähen. Alustasin paar kuud tagasi. Lõppude lõpuks lähen magama hilja, sest see võtab nii kaua aega.”

Tundlike sümptomite arutamine

Teie kohtumisel

Küsimused, mida arstilt ärevusest küsida

Alustama

Arst peab teadma ka kõigist häirivaid mõtteid või tundeid, mis võivad teil tekkida. Kontrollimatud, häirivad mõtted on OKH peamised sümptomid. Neid mõtteid kellelegi öelda võib olla keeruline. Teil võib olla raske neid valjult öelda. Pidage meeles, et arst peab seda teavet teadma, et saaksite paremaks saada. Kui räägite psühhiaatriga, on tal kindlasti koolitus ja kogemus seda tüüpi mõtete või tunnete uurimiseks.

Ravi vestluse alustamine

OKH ravimine pole täppisteadus. Mõned ravimeetodid töötavad mõne inimese jaoks paremini kui teised. Lisaks on OCD raviks palju. Teie jaoks sobiva lahenduse leidmine võib võtta veidi aega. Kuid pingutus on seda väärt. Enamik OCD-ga inimesi, kes otsivad ravi, parandavad märkimisväärselt nende sümptomeid ja elukvaliteeti.

Kõige tavalisemad OCD-ravi on ravi, ravimid või nende kahe kombinatsioon. Valitud antidepressantide toimeained optimeerivad teie ajus serotoniini taset, mis on OCD pööramise peamine viis. Meditsiini ja ravi kombineerimist peetakse üldiselt kõige tõhusamaks. Kui eelistate ühte tüüpi ravi, andke sellest oma arstile teada. Näiteks võite öelda: "Ma eelistaksin vältida ravimeid" või "Ma ei tunne end teraapias mugavalt."

Teie ravi peaks vastama teie vajadustele ja isiklikele eelistustele. Küsige oma arstilt, milline ravi on teie jaoks parim, miks ja millised muud võimalused on saadaval.

Üldised küsimused

Ärge kartke küsimusi esitada. Võib-olla soovite selgitada midagi, millest te ei saa aru, või küsida lisateavet. Siin on mõned küsimused, mida võiksite küsida:

  • Kui kaua ma pean teraapias olema?

  • Kui kaua ma pean ravimeid võtma?

  • Kui kaua võtab mul aega selle ravimi mõju märkamine? Kas see häirib minu teisi ravimeid?

  • Kui tihti peaksin teraapias käima?

  • Kas sellest ravimist on võimalik sõltuvusse jääda?

  • Kas ma peaksin pöörduma psühhiaatri või psühholoogi poole? Kas saate mulle saatekirja anda?

  • Mis on selle ravimi kõrvaltoimed? Kuidas saab neid kõige paremini juhtida?

  • Mis tüüpi ravi peaks olema? Mida tuleks sessiooni ajal oodata?