Anonim

Nüüdseks teate, et päikesekaitsekreem aitab kaitsta nahka vähki põhjustavate UV-kiirte eest. Kuid kuigi need on teie tervise kaitsmiseks kriitilise tähtsusega, on need päikesekaitsetoodete pudelid ja purgid ka teie ilurežiimi osana topeltkohustuslikud.

Valige päikesekaitsekreem, mille päikesekaitsefaktor (SPF) on vähemalt 30 ja mille sildil on sõnad „laia toimespektriga”. Kandke seda iga päev kogu avatud nahale, et vältida vähki ja saada kasu järgmistest ilutoodetest:

Säilitage nooruslikum välimus.

Kui olete vaadanud lapse ja vanema täiskasvanu nägu, olete näinud päikesekahjustuste mõju nahale. Samad kahjulikud UV-kiired, mis põhjustavad vähki, vähendavad naha elastsust, kahjustavad naha pealmist kihti ja põhjustavad pigmendi kogunemist. Aja jooksul kortsuvad, lohisevad ja tekivad teie nahal pruunid vanuseplekid.

Päikesekaitsekreem lööb aga kella pausi. Tegelikult nõustuvad dermatoloogid, et päikesekaitsekreemid koos niisutajaga on üks olulisemaid vananemisvastaseid tooteid, mida saate osta.

Ühes hiljutises uuringus Annals of Internal Medicine leiti, et inimesed, kes panid iga päev päikesekreemi, ei näidanud nelja ja poole aasta pärast mingeid tuvastatavaid vanusega seotud muutusi. Ja muud hiljutised uuringud näitasid, et inimesed võiksid päikese käes viibida keskmiselt kaks tundi ja seitse minutit päevas ja säilitada ikkagi tervet nahka kuni 80. eluaastani, tingimusel et nad esmalt rakendasid SPF-i vähemalt 50. Vahepeal saavad kaitsmata nahaga inimesed enne kahjustuste tekitamist taluge suvekiiri ainult kaks ja pool minutit päevas.

Niisutage kuiva nahka.

Vanus, kõrbes kliimas elamine või töötamine või hobilaadsed õed või ujumised, mis hõlmavad kehaosade kastmist vette, võivad niisutavate õlide naha riisuda. Lõpuks võib nahk olenevalt nahatoonist muutuda karedaks, ketendavaks, mõranenud, tooreks või halliks ja tuhmiks.

Niisutava päikesekaitsekreemi valimine võib aidata kahjustusi parandada. Hüdreerivad koostisosad hõlmavad lanoliini, õlisid ja räni tüüpi dimetikooni. Otsige neid koostisosi või selliseid termineid nagu koor, kreem või salv.

Siluge naha tekstuur ja toon.

Võib arvata, et päevituse tõttu näed sa terve välja. Kuid iga kord pronksi tehes tekitate tegelikult kahju. UV-kiired põhjustavad punaseid, ketendavaid, üles tõusnud muhke, mida nimetatakse aktiinilisteks keratoosideks. Need kasvajad ei mõjuta mitte ainult teie välimust, vaid võivad muutuda ka vähiliigiks, mida nimetatakse lamerakk-kartsinoomiks.