Anonim

Kui olete 2. tüüpi diabeediga mees, pole te üksi - haigus on vähemalt 12% kõigist 20-aastastest ja vanematest meestest. Diabeedi diagnoosimine võib olla keeruline, kuid võite haiguse kontrolli all hoida, õppides nii palju kui võimalik ja hoolitsedes oma tervise eest.

Tehke oma arstiga koostööd

Arst on teie partner hea tervise saavutamisel. Sellepärast on oluline pidada kohtumisi ja järgida arsti nõuandeid. Kui teil on probleeme, rääkige. Kui otsustate, et teile ei meeldi arstiabi, leidke parem arst.

Tehke positiivseid muudatusi

Tervislikule eluviisile üleminek võib olla keeruline, kuid kunagi pole liiga hilja. Tervislike harjumuste vastuvõtmine aitab teil oma diabeeti kontrolli all hoida ja enesetunnet parandada. Õppides tervislikumaid toite sööma, jälgima oma veresuhkru taset, loobuma suitsetamisest ja alustama trenni, saate oma tervist tõeliselt muuta. Kui te ei tea, kust alustada, rääkige oma võimalustega arstiga.

Mõista ja ära hoida tüsistusi

Kõigil diabeediga inimestel on oht selliste haiguste tekitatavate komplikatsioonide tekkeks nagu südamehaigused, neerukahjustus ja silmaprobleemid. Kuid diabeet ei mõjuta mehi ja naisi alati ühtemoodi. Allpool on toodud mõned komplikatsioonid, millest mehed peaksid olema teadlikud ja võtma tarvitusele abinõud.

Amputatsioon

Nii meestel kui naistel on oht diabeediga seotud amputatsiooniks. Kuid uuringud näitavad, et mehed läbivad jäsemete amputatsiooni palju tõenäolisemalt kui naised. Eksperdid usuvad, et selle põhjuseks on meeste närvikahjustuste korral suurem neuropaatia oht, mis võib põhjustada tuimust ja kipitust. Närvikahjustus hoiab diabeediga inimestel ära lõikude või haavade tundmise, mis võivad nakatuda ja kui neid ei ravita, võib tekkida amputatsioon.

Neuropaatia vältimiseks hoidke veresuhkru taset võimalikult normaalsel tasemel. Teatage jäsemete tuimusest, kipitusest või nõrkusest oma arstile. Kaitske oma jalgu ka kingade ja sokkide kandmisega, mis sobivad hästi. Kontrollige oma jalgu hoolikalt iga päev, et neil poleks lõikeid, ville ega muid probleeme. Kui kahtlustate probleemi, pöörduge viivitamatu ravi poole.

Erektsioonihäired

Diabeediga meestel on erektsioonihäireid (ED) kaks kuni kolm korda sagedamini kui mittediabeetilistel meestel - seisundit, kus meestel on raskusi erektsiooni saavutamise või hoidmisega. ED tekib sageli siis, kui peenise närvid ja veresooned saavad kahjustatud. See võib areneda ka teatud ravimite võtmise tagajärjel.

Õnneks on ED ravimiseks palju asju, mida saate teha. Lisaks oma ravimite ülevaatamisele arstiga, võtke kasutusele ka tervisliku eluviisi järgimise juhised. Samad tervislikud harjumused, mis aitavad teil diabeediga toime tulla, nagu näiteks regulaarsed treeningud, suitsetamata jätmine ja tervisliku kehakaalu saavutamine, võivad vähendada ka ED riski. Lisaks võib arst välja kirjutada ravimeid või seadmeid, mis aitavad teil ED-st üle saada ja säilitada aktiivset seksuaalelu.

Madal testosterooni tase

Kui teil on II tüüpi suhkurtõbi, on teil kaks korda suurem tõenäosus kui mittediabeetilisel mehel madal testosterooni tase. Madala testosterooni sümptomiteks võivad olla vähenenud huvi seksi vastu, vähenenud lihasmass, väsimus ja nõrkus. See on seotud ka ED-ga.

Oluline on olla teadlik madala testosterooni taseme tekke riskist ja probleemi kahtluse korral oma arstiga rääkida. Madalat testosterooni saab diagnoosida lihtsa vereanalüüsiga ja seda saab hõlpsasti ravida. Arst võib teile välja kirjutada geele, plaastreid või süste, mis võivad tõsta testosterooni normi. Hiljutine uuring näitas, et Viagra võtmine tõstis testosterooni taset, kuid testosterooni geeliravi lisamine ei andnud ED-le täiendavat kasu.

Tuge saama

On palju diabeediga inimesi, kes kontrollivad oma seisundit edukalt ja hoiavad tüsistusi lahedal. Neilt õppimiseks ja oma tervisega tegelemiseks motiveerimise saamiseks kaaluge liitumist tugirühma või veebivestluste foorumiga.

Key Takeaways

  • Diabeet ei mõjuta mehi ja naisi alati ühtemoodi.

  • Meestel tehakse palju tõenäolisem jäsemete amputatsioon. Teatage oma arstile kindlasti kõigist jäsemete tuimusest, kipitusest või nõrkusest.

  • Suhkurtõvega meestel on erektsioonihäireid kaks kuni kolm korda suurem kui mittediabeetilistel meestel. Lisaks ravimitele võivad tervislikud eluviisid vähendada ED riski.

  • II tüüpi diabeediga meestel on kaks korda suurem tõenäosus kui diabeedita meestel madala testosterooni tasemega, mida on lihtne ravida.