Anonim

Teie kopsuvähi ravi on lõppenud. Teie keemiaravi, kiiritus ja operatsioon on kõik selja taga. Kuid see ei tähenda, et teie päevad arsti eksamiruumis istumisest oleksid läbi.

Pärast vähktõve kaotamist tervisliku ellujäämise oluline osa on hea järelravi. Te peate arstiga regulaarselt käima ka mitmel põhjusel:

  • Et jälgida teid vähktõve kordumise või uute vähkide tekke suhtes. Kopsuvähist üle elanud inimesed on korduvnähtude tõenäolisemad kui teised, eriti esimese kahe aasta jooksul, kuigi risk püsib kuni 10 aastat. Uued vähkkasvajad võivad ilmneda isegi 10 aastat pärast teie esialgset kopsuvähi diagnoosi.

  • Muude võimalike haigusseisundite, näiteks südame-veresoonkonna haiguste raviks. Paljud kopsuvähki põdenud inimesed on ka suitsetajad või suitsetavad endiselt, mis on seotud muude terviseprobleemidega.

  • Ravi kõigi pikaajaliste kõrvaltoimete kontrollimiseks ja ravimiseks, millest mõned ei pruugi ilmneda kuude või isegi aastate möödudes.

  • Et vältida tulevasi haigusi ja aidata parandada teie elukvaliteeti.

Nagu teie vähiravi puhul, võib ka järelhooldusprotsess tunda stressi ja üleolekut. Ehkki miski kopsuvähi kohta pole lihtne, aitavad need sammud teid järgmiste asjade eest vastutama.

Uurige, millist arsti peate nägema, ja tehke kohtumisi.

See võib olla keeruline, kui erinevad arstid ja spetsialistid on teid näinud, et teada, kumba peaksite nägema. Alustage oma onkoloogiga; ta oskab öelda, millal pöörduda oma esmatasandi arsti poole.

Üldiselt soovivad arstid teid näha iga 3–4 kuu järel kuni esimese kolme aasta jooksul pärast ravi, seejärel üks või kaks korda aastas pärast seda; kuid see võib varieeruda. Samuti võivad teie ravikindlustuses olla piirangud, keda ja kui sageli võite näha.

Rääkige kindlasti oma arstile kõigist teid puudutavatest sümptomitest või probleemidest; ravimid, vitamiinid või ravimtaimed, mida tarvitate; ja kas teie perekonna haigusloos on toimunud muutusi, eriti uusi vähkkasvajaid.

Koguge oma meditsiinilist teavet ja hoidke seda käepärast.

Võimalik, et peate uue arsti nägema kindlustuse või muudel põhjustel. Või võite reisida ja mitte oma esmase arsti lähedal. Hea on olla valmis selleks, et teil on olemas koopiad oma terviseandmetest, nagu näiteks teie võetud ravimite loetelu ja nende annused, teie raviprotseduurid ja teie pakutavad pakkujad (sealhulgas laborid ja testimisvõimalused). See teave võib aidata uuel tervishoiutöötajal teha teie hoolduse osas tõhusamaid otsuseid.

Kaaluge oma tervisefailist digitaalsete koopiate tegemist, vajadusel paberkoopiate skannimist. Pange see teave mälupulgale, et seda endaga kaasas kanda. Samuti saate printida koopiaid ja tellida usaldusväärse pereliikme jaoks lisakomplekti.

Pakkujatel on oluline teada teie ravi ajalugu, et hinnata selliseid tegureid nagu varasema ravi võimalikud kõrvaltoimed, mis võivad teie praegust ravi mõjutada. Näiteks võivad mõned kemoteraapiaravimid põhjustada kopsude vähenemist, teised võivad mõjutada südamefunktsiooni. Või võib teil esineda muid raviga seotud kõrvaltoimeid, nagu väsimus, verehüübed, neuropaatia, kroonilised kopsukahjustused või - kui teil on lümfisõlmed eemaldatud - lümfedeem.

Keskenduge hästi elamisele, et hästi püsida.

Nüüd on aeg suitsetamisest loobuda, kui te pole seda veel teinud. Samuti on oluline vältida kasutatud suitsetamist.

Teie toitumine on veel üks võti. Sööge hästi, valides tervislikke puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja tailihavalke, näiteks kana ja kala, vältides samas kõrge rasvasisaldusega toite, näiteks punast liha. Nutikas on ka alkoholi piirata.

Regulaarne treenimine aitab teil end paremini tunda ja annab rohkem energiat, mis aitab tasakaalustada väsimust, mida võite endiselt tunda. Kuid ärge unustage seda vajadusel võtta. Teie keha on palju läbi elanud ja ka teil on vaja puhata.

Ärge unustage kopsuvähi emotsionaalset ja psühholoogilist mõju.

Olete läbinud raske katsumuse, mis mõjutab teid mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt. Teades, et vähk võib uuesti tekkida, võib see põhjustada ärevust. Chemo ise võib põhjustada muutusi ajus, mis muudavad teid depressiooniks ja ärevaks (rääkimata sellest, et teile antakse kemoaju, keskendumis- ja mälestusraskused).

Kopsuvähiga patsiendid kannatavad psühholoogilise stressi all kolm korda rohkem kui teised vähktõbi põdevad patsiendid, depressiooni esinemissagedus varieerub 11-44%. Selle põhjuseks võivad olla füüsiliselt rasked ja valusad sümptomid, testid ja ravi, mida kopsuvähiga patsiendid peavad taluma. Samuti seisavad paljud kopsuvähiga patsiendid silmitsi pikaajalise ellujäämise murega. Sageli ei leita kopsuvähki enne, kui see on levinud teistesse elunditesse, mis tähendab, et isegi ravi korral pole ellujäämise määr nii kõrge kui teiste vähkkasvajate puhul.

Ärevus on veel üks probleem, mida esineb 25% kopsuvähiga patsientidest. Mõnikord võib ärevust põhjustada hingamisprobleemid. Muudel juhtudel on ärevus psühholoogiline.

Ravimid võivad aidata leevendada nii depressiooni kui ka ärevuse sümptomeid. Palun rääkige oma arstiga, et teada saada, mis teid aidata võib, või kaaluge terapeudi poole pöördumist.