Anonim

Meie nahk on meie keha suurim organ, nii et pole ime, et ärritumisel raskendame seda. Kuiva või tundliku naha põhjuseks võib olla palju tegureid, alates suve kõrgetest temperatuuridest kuni talvise jaheda ja madala õhuniiskusega ilmast. Mõnikord ei saa te oma keskkonda muuta, kuid võite oma duširutiini muuta tundliku, kuiva naha vastu võitlemiseks aastaringselt. Järgmisel korral, kui asute pritsi alla, hoidke seda nõu käeulatuses.

1. Lülitage kuumus maha.

Mõnus kuum dušš võib külmal talvehommikul olla kõige rohkem vajalik, kuid see pikendab ainult kuiva naha probleeme. Kuum vesi peseb toitu õli nahalt ja muudab selle veelgi kuivemaks. Kaitske oma tundlikku nahka, hoides temperatuuri keskmise kuumusega.

2. Lühike on magus.

Duši all käimine võib küll teie nahka rahustada, kuid liiga kaua vee all püsides röövib teie naharakud niiskust. Mida kauem duši all käite, seda rohkem õli pesta. Piirake oma dušiaega 10–15 minutini ja võtke ainult üks dušš päevas, et kuiv nahk jääks lahedasse kohta. Kui vähegi võimalik, jätke päev duširuumide vahele - kõige suurema tähelepanu vajamiseks kasutage vannitoa kraanikausi juures pesulappi.

Kas teadsite, et peaaegu pooltel ameeriklastest on tundlik nahk? Selle video kohta saate teavet tundlikuma naha kohta.

Meditsiinilised retsensendid: William C. Lloyd III Viimase ülevaate kuupäev: 2017 12. mai

2019. aasta Healthgrades Operating Company, Inc. Healthgrades'i sisu ei anna meditsiinilist nõu. Diagnoosimiseks ja raviks pöörduge alati arsti poole. Kõik õigused kaitstud. Ilma Healthgrades Operating Company, Inc. loata ei tohi seda reprodutseerida ega uuesti trükkida. Selle teabe kasutamist reguleerib Healthgrades Operating Company leping.

Avatud ärakiri 5 asja, mida te tundliku naha kohta ei teadnud 1. Peaaegu pooltel ameeriklastest on tundlik nahk.Nendest on tundlik nahk sagedamini naistel. 2. Me ei tea veel, mis põhjustab tundlikku nahka.Eksperdid uurivad, miks tundlik nahk tekib, kuid meil pole veel täpset arusaamist. 3. tundliku naha vallandajad võivad vananedes muutuda. Võite reageerida värvainetele, lõhnaainetele ja kemikaalidele toodetes, nagu meik ja pesupesemisvahend. Kuid aastatega võivad teie päästikud muutuda! 4. Tundlikku nahka võivad riided ärritada. Kangad nagu sünteetika ja vill võivad tundlikku nahka raskendada. Kleepige 100% puuvillast, siidist või linasest riidest. 5. Stress võib tundlikku nahka hullemaks muuta. Enamik vallandajaid on füüsilised või keskkondlikud, kuid uuringud näitavad, et stress mängib rolli ka tundliku naha ärrituses. Jagage seda videot, et aidata levitada sõna tundliku naha kohta!

3. Märjaks saades muutuge libedaks.

Parim on niisutajat kasutada siis, kui nahk on pisut niiske. Pärast dušši kasutamist patsutage keha õrnalt kuivaks ja kandke viivitamatult niisutajat, mis aitab vett pinnarakkudesse tihendada. Kui teil pole aega pärast dušši kreemiga kreemitada, võite kasutada niisutajaid, kui olete veel niiske. See on tõhus ja mõjus!

4. Pange see paksule.

Niisutajate osas on parem paksem. Õlid toimivad kõige paremini tugevalt kuiva või tundliku naha korral, kuna need takistavad vee aurustumist. Salvides ja kreemides on õli ja vee segu ning need on pisut kergemad. Kreemid on enamasti pulbrikristallidega vesi, seega on need vähem rasvased, kuid peate sagedamini määrima. Mõni inimene võib end päeval kanda kerge kreemiga ja kasutada öö läbi paksemat õli või kreemi.

5. Jäta koorimine vahele.

Hõõrumine ja läikimine võivad tunduda nutika moodusena kuiva naha puhastamiseks, kuid abrasiivsed puhastusvahendid ja lapid võivad tundlikku nahka tegelikult ärritada. Vältige abrasiivmaterjale, eriti kui teie näol on kuiv nahk. Niisutamine on parem alternatiiv. Kui tunnete vajadust koorimise järele, hoidke seda õrnalt.

6. Raseerige strateegiaga.

Neile, kes raseerivad duši all, hoolitsege oma tundliku naha kaitsmise eest sobivate raseerimismeetoditega. Raseerimine kraapib nahalt ära õli, seetõttu määrige kõigepealt nahk raseerimiskreemi või kreemiga. Kui jätate oma habemeajaja duši alla, vahetage see sageli välja, nii et tera ei läheks liiga kulunud või veelgi hullem, roostetuks.

7. Dušš alasti.

Sel juhul peame teie dušši- ja nahahooldustooteid hoidma “au naturel”. Vältige seepe ja dušigeele, mis sisaldavad lõhnaaineid või alkoholi. Valige puhastustooted, mis on märgistatud õrnaks või tundlikule nahale ning mille koostisosadesse on lisatud õlisid ja niisutajaid. Keramiididega tooted sobivad eriti hästi tundlikule nahale, kuna need asendavad looduslikke lipiide, mida sageli kuiva nahas puuduvad.