Anonim

Seksuaalse iha puudumine on üle 40-aastaste naiste kõige levinum seksuaalne probleem. Peamine põhjus on naissoost hormooni östrogeeni loomulik langus. Östrogeenitaseme langedes on naised võimelised seksist harvem mõtlema. Neil võib olla ka raskem seksi äratada. Vahekord võib isegi valusaks muutuda.

Kuidas vananemine mõjutab seksi

Östrogeeni langedes voolab tupest vähem verd. See võib põhjustada vähem looduslikku määrimist. Tupe võib muutuda kuivaks. Samuti võib tupe vooder muutuda õhukeseks ja kahvatuks. Need muudatused võivad vahekorra väga valusaks teha. Tegelikult väidavad peaaegu pooled naistest, et seks on pärast menopausi valus. Valuhirm võib esile kutsuda ärevuse ja seksihirmu ning panna naisi proovima seda vältida.

Valulik vahekord ja vähene soov pole ainsad põhjused, miks naised vananedes seksimist väldivad. Muud levinumad põhjused on järgmised:

  • Kusepõie kontrolli probleemid
  • Depressioon
  • Ravimid. Näiteks võivad mõned vererõhuravimid põhjustada naistel madalat sugutungit.
  • Stress
  • Diabeet, artriit, südamehaigused ja muud terviseprobleemid
  • Suhteprobleemid

Mida sa saad teha

Teie kohtumisel

Küsimused, mida arstilt küsida rasestumisvastaste ravimite kohta

Alustama

Kui peamine probleem on vähe östrogeeni, on üks võimalus asendada see östrogeenipillidega. On olemas head põhjused, miks seda mitte teha. Östrogeeni asendusravi toimib, kuid see on riskantne. Uuringud näitavad, et pikema aja jooksul muudab see naise tõenäolisemaks insuldi, verehüüvete, infarkti või rinnavähi tekkeks. Enamik eksperte ei pea seda pikaajaliseks ohutuks lahenduseks.

Siiski on ka teisi võimalusi. Mõned vanemad naised leiavad, et kui te ei pea muretsema rasestumise pärast ja laste kasvatamise vabaduse pärast, võimaldab see suuremat lähedust. Intiimsus ei tähenda ainult seksi. Võite väljendada armastust ja kiindumust mitmel viisil. Need soovitused võivad aidata teie seksuaalelu ja mitteseksuaalset lähedust:

  • Küsige oma arstilt östrogeenikreemi kasutamise kohta tupe limaskesta paksendamiseks. See pole nii riskantne kui muud tüüpi östrogeeni asendamine.
  • Vahekorra ajal kasutage vees lahustuvat libestit.
  • Enne seksi võtke sooja vanni ja tühjendage põis.
  • Uurige sensuaalset massaaži ja muid seksuaalse intiimsuse tüüpe, mis ei hõlma vahekorda.
  • Kaaluge üksikute või paaride nõustamist.