Anonim

Kui teil on probleeme häälega, võite muretseda tõsise probleemi pärast - eriti kui kasutate elatist oma hääle abil. Kuid kui teile öeldakse, et teil on häälepaelasõlmed, mida nimetatakse ka häälepaelte sõlmedeks või laulja sõlmedeks, saate puhata. Häälejuhtme sõlmed võivad teie häält imelikult kõlada, kuid need ei ole tõsised ega ole märk tõsistest, näiteks vähist. Siit saate teada, mida oodata pärast seda, kui teile on öeldud, et teil on häälepaelte sõlmed ja mida saate teha enda aitamiseks.

Esimesed sammud häälepaelte sõlmede töötlemisel

Häälejuhtme sõlmede sümptomiteks on kähe hääl, lõhenev hääl või võimalus kasutada oma häälte kogu ulatust. Need sümptomid koos selgitusega, mida teete elatise nimel või kuidas te oma häält kasutate, võisid arstile öelda, mis on teie probleem. Kui teie arst polnud kindel või kui teil oli probleeme, võib olla mõni muu probleem, võib-olla suunati teid otolaryngologist, keda kutsutakse ka kõrva-, nina- ja kurguarsti (ENT) arsti juurde, kes uuris teid täiendavalt. Kuid hoolimata diagnoosi seadmise viisist on ravi esimesed sammud samad:

  • Ära kasuta oma häält. Ära räägi, laula, karju ega isegi sosista. Laske häälepaeltel puhata.

  • Hingake niisket õhku. Kui elate kuivas keskkonnas, kasutage õhuniiskuse sisestamiseks niisutajat või aurustit.

  • Enda hüdraatimiseks jooge vedelikke.

  • Kuid ärge jooge kohvi ega alkoholi, sest need kuivavad.

  • Ärge suitsetage.

Kõige sagedamini aitavad need sammud sõlmedel kahaneda ja ära minna.

Järgmised sammud häälepaelte sõlmede töötlemisel

Kui teil on diagnoositud häälepaelte sõlmed, võib arst soovitada teil häälehügieeni kohta lisateabe saamiseks kohtuda logopeediga. Vokaalhügieen tähendab, kuidas hoolitsed oma kurgu ja häälepaelte eest. See aitab teil oma häält hoida ja vähendab ohtu, et sõlmed võivad halveneda või tekkida uued. Enne oma hääle projitseerimist tutvustab terapeut mitmesuguseid tegureid, mis võivad teie häälepaelu ärritada, ning õpetab hingamisvõtteid ja kaelaharjutusi tegema.

Häälejuhtme sõlmede raskendavad tegurid

Veel üks probleem, mida arst võib uurida, on see, kas teil on terviseprobleeme, mis võivad kaasa aidata häälepaelte moodustumisele. Kõige tavalisemad probleemid on gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) ja allergia õhus levivate allergeenide, näiteks õietolmu, tolmu ja loomade kõõma vastu.

Kui teil on GERD, võib arst soovitada teil võtta ravimeid, et leevendada või peatada happe varunemine kurgus. Allergia korral soovitab arst lisaks keskkonnamuutuste muutmisele võtta ka antihistamiinikume, näiteks kasutada õhupuhastit.

Kui teil on häälejuhtme sõlmeoperatsioon

Operatsioon häälepaelte sõlmede eemaldamiseks pole tavaline. Arstid eelistavad hoolitseda nende eest koduhooldusega ja enne operatsiooni üle otsustamist raskendavate tegurite kõrvaldamisega. Kuid kui sõlmed on suured ja mõjutavad teie elukvaliteeti või kui olete professionaalne laulja või esineja, võib operatsioon olla varasem valik. Sõltumata teie operatsiooni tüübist soovitab arst tõenäoliselt pärast protseduuri mõne hääleteraapia jaoks mõne logopeedi jaoks kokku tulla logopeediga. See hõlmab nii hääleharjutusi kui ka hingamise ja lõdvestuse tehnikaid.

Kui teil on sõlmede eemaldamiseks laseroperatsioon, on taastumisaeg suhteliselt väike. Kuna tuimastamist pole ja komplikatsioonide risk on piiratud, võite tõenäoliselt üksi koju sõita, kuigi alati on hea mõte, kui kaaslane viib teid pärast mis tahes protseduuri koju. Tõenäoliselt võite järgmisel päeval tööle naasta, kuid ainult siis, kui te ei pea oma häält kasutama. Esimestel päevadel peaksite rääkima nii vähe kui võimalik. Kui peate rääkima, ärge sosistage, sest see paneb teie nööre vibreerima nii palju kui valju rääkimine võib. Selle asemel rääkige võimalikult lühikese aja jooksul vaikselt ja ühtlaselt. Mõne päeva pärast võite hakata rohkem rääkima, kuid ärge rõhutage oma häält. Rääkige vaikselt ja õrnalt.

Kui läbite mikrolaryngoscopy sõlmede eemaldamiseks, võib teie taastumisperiood olla pisut pikem. Tark oleks, kui teil oleks kaaslane, kes pärast protseduuri koju viiks. Kuna arst lõikas sõlme välja, võib teil olla valu kurgus või lõualuu. Küsige oma arstilt, mida peaksite selleks võtma, kui valu on liiga ebamugav. Tavaliselt soovitavad arstid käsimüügiravimit. Nagu laseroperatsiooni puhul, öeldakse teile, et ärge kasutage oma häält ja alustage seda aeglaselt.