Anonim

Rutiinse kontrolli ajakava on üks parimaid asju, mida saate oma tervise kontrollimiseks teha. Kui soovite oma esmatasandi arstiabiga maksimaalselt ära kasutada, tulge kohale ettevalmistatud ja teadke, mida oodata.

Elulised märgid

Esiteks viib õde või arsti assistent tõenäoliselt läbi teie peamiste elutähtsate näitajate mõõtmiseks vajalikke teste, sealhulgas:

Vererõhk. See test hõlmab käe täispuhutava vererõhu manseti pigistamist. Mansett on kinnitatud digitaalse kuvari või seadme külge. Kõrge vererõhk on peamine südamehaiguste ja insuldi riskifaktor ning sageli on see vaikne või sümptomiteta, mistõttu on see test teie rutiinse kontrolli oluliseks osaks.

Süda või pulss. Selle testiga mõõdetakse teie südame löögi arvu minutis. Seda saab lihtsalt lööke loendada ja tulemused võivad aidata arstil muu hulgas kindlaks teha, kui hästi süda töötab.

Hingamise või hingamise kiirus. Selle testiga mõõdetakse ühe minuti jooksul tehtud hingetõmmete arvu. See teave aitab teie arstil näha, kui hästi teie kopsud töötavad.

Temperatuur . Iga-aastasel kontrollimisel võetakse ka teie temperatuur, et olla kindel, et olete terve ja ei suuda nakkuse vastu võidelda.

Põhitõed

Pärast elutähtsate ravimite võtmist räägib arst teile sellest, kuidas teil end viimasel ajal tunne on ja mis teid üldse häirib, näiteks kõrvetised või hooajaline allergia. Ole valmis kõigi probleemide loendiga, kui neid on. Arst küsib teilt ka rea ​​küsimusi oma elustiili kohta, sealhulgas alkoholi tarbimise sageduse, suitsetamise staatuse ning toitumis- ja liikumisharjumuste kohta. Ta võib küsida ka teie pere tervise kohta. Vastused võivad mängida rolli määramisel, milliseid sõelteste te vajate ja millal. Tõenäoliselt ka teid kaalutakse. Dramaatiline kaalukaotus võib olla haiguse märk ja liiga suure kehakaalu saavutamine võib suurendada südamehaiguste, diabeedi ja teatud vähivormide riski.

Mida veel oodata

Arst kuulab stetoskoobi abil teie südant ja kopse.

Arst võib paluda teil kõri ja mandlite nägemiseks “lai avada”. Arst vaatab teie kõrvu ja nina. Põhiline kuulmistest võib samuti olla teie füüsilise osa. Mõned arstid koputavad teie näo siinusekohtades, et näha, kas need on valusad või põletikulised, mis on sinusinfektsiooni märk.

Ärge imestage, kui arst koputab ka teie põlvele kummist vasaraga. Selle testiga kontrollitakse teie sügavate kõõluste reflekse ja seda, kas mõlemad jäsemed reageerivad võrdselt. Uskuge või mitte, selle lihtsa testi abil saate veenduda, et teie närvisüsteem töötab korralikult. Arst võib koputada ka küünarnukist väljapoole, randmetele ja pahkluudele.

Rutiinse kontrolli osana tunneb arst ka teie kõhu piirkonda, et näha, kas teie maks või põrn on laienenud või kas teil on ebanormaalset vedelikku või hellust.

Mõned esmatasandi arstid teevad ka nahavähi sõeluuringuid ja teised võivad igemetel ja küüntealustel uurida haiguse tunnuseid, näiteks aneemiat (madal raua sisaldus veres).

Naised versus mehed

Naised võivad teha ka vaagnaeksami, et veenduda nende sisemiste naisorganite normaalsuses, teha Pap-test emakakaelavähi kontrollimiseks ja kliiniline rinnaeksam, kus arst tunneb rinda, et näha, kas seal on kahtlaseid tükke või muhke. See on lisaks naise enda rindade eneseeksamile.

Terved üle 50-aastased mehed (nooremad riskifaktoritega) läbivad tavaliselt eesnäärmevähi sõeluuringud. Ameerika vähiliit soovitab lisaks meeste perioodilisele eneseeksamile rutiinse vähiga seotud kontrolli käigus arsti poolt läbi viia munandieksamit.

Veretöö

Vereanalüüs on ka osa rutiinsest füüsilisest eksamist. Need testid mõõdavad teie kolesterooli ja veresuhkru või glükoosisisaldust. Muud samast vereproovist kogutud laboratoorsed mõõtmised võivad hõlmata maksafunktsiooni teste ja elektrolüüte, nagu naatrium ja kaalium. Täielikku vereanalüüsi (CBC) kasutatakse sageli üldise tervisliku seisundi määramiseks laia sõeluuringuna. Arst võib mõõta ka teie D-vitamiini taset veres. Viimastel aastatel on D-vitamiini puudus olnud seotud hulga terviseprobleemidega. Teie eksam võib olla ka fekaalivarjatud vereanalüüs, et veenduda, kas nooruki väljaheites on verd. Veri väljaheites võib olla käärsoole varajase vähi ainus sümptom. Arst saab verd väljaheites kontrollida mitmel viisil.