Anonim

Tervisekontrolli testid päästavad elusid, korjates haiguste märke ja sümptomeid nende varases ja ravitavaimas staadiumis. Sellegipoolest ei tea paljud inimesed korralikke sõeluuringuid ega läbida neid igal aastal. Täpselt see, milliseid tervisekontrolle vajate, sõltub vanusest, soost ja perekonna ajaloost, samuti kõigist võimalikest riskifaktoritest.

Mõned olulised tervisekontrollid, mida te võib-olla ei saa, hõlmavad järgmist:

1. Käärsoolevähi sõeluuring

USA ennetusteenuste töörühma (USPSTF) andmetel peaks käärsoolevähi regulaarne kolonoskoopia skriinimine algama 50-aastaselt või varem, kui teil on muid riskitegureid, näiteks vähktõve perekonna ajalugu. Kuid 24 miljonil ameeriklasel, kellel seda peaks olema, ei ole seda seetõttu, et nad arvavad, et see pole vajalik, neile ei meeldi protseduur ise või arvavad nad muu hulgas, et kulud on liiga suured.

Protseduuri ajal sisestatakse pärasoole pikk painduv toru, mida nimetatakse kolonoskoobiks koos pisikese kaameraga. Paljud inimesed ei meeldi ettevalmistamine rohkem kui test ise. Tavaliselt pole testile eelneval päeval lubatud tahket toitu ning süsteemi puhastamiseks peate jooma suures koguses selget vedelikku, mis sisaldab lahtisteid. Pidage meeles, et kolonoskoopia on käärsoolevähi avastamise kullastandard ja see test võib päästa teie elu. Kindlasti rääkige oma arstiga, millal teie oma ajakava koostada.

2. Rinnavähi sõeluuring

Mammograaf või rinnanäärme röntgen võib aidata rinnavähki avastada. Paljud naised jätavad oma mammogrammi kulude, ebamugavustunde või hirmu tõttu vahele, kuid see test võib märgata rinnavähki enne selle laienemist või levikut. Arutage oma rinnavähi riskitegureid oma arstiga, et tulla välja oma isikupärastatud rinnavähi sõeluuringute plaaniga. Enamik avaliku ja erasektori kindlustusandjaid katab rinnavähi sõeluuringuga seotud kulud.

3. Emakakaelavähi sõeluuring

Enamik naisi vanuses 21 kuni 65 aastat peaks olema emakakaelavähi sõeluuring. Soovitus naistele 21–29 on Papanicolaou test (Pap-test) iga kolme aasta tagant. See test võib päästa teie elu, leides ebanormaalseid emakakaela rakke enne, kui need muutuvad vähirakkudeks. Varane ravi hoiab ära enamiku emakakaelavähi juhtude arengu. Emakakaelavähi sõeluuring hõlmab ka inimese papilloomiviiruse (HPV) testimist. HPV võib põhjustada kondüloome ja vähki. Mõned põhjused, miks naised selle olulise tervisekontrolli eksami vahele jätavad, on see, et nad usuvad müüte Pap-määrde kohta. Üks müüt soovitab teil testi vajada ainult siis, kui te pole seksuaalselt aktiivne (pole tõsi). Veel üks müüt väidab, et kui menopaus on möödunud, pole teil vaja Pap-määrdumist (ka mitte tõsi). 30-aastastel ja vanematel naistel võib olla HPV-test iga viie aasta tagant, kombineerida seda Pap-testiga iga viie aasta tagant või lasta Pap-testil teha üksi iga kolme aasta järel, vastavalt viimastele juhistele.

4. Nahavähi sõeluuring

Nahavähi ennetamine ei asenda, kuid regulaarne nahakontroll võib aidata nahavähki varakult avastada. Ameerika dermatoloogiaakadeemia (AAD) soovitab naha eneseeksamitel nahavähi tunnuste kontrollimiseks, lisaks iga-aastane arsti eksam. Kui näete nahal midagi kahtlast, ärge oodake. Planeerige kohtumine dermatoloogiga. Parem on alati turvaline olla kui kahetseda. AAD pakub tasuta nahavähi sõeluuringuid aastaringselt. Leidke üks teie lähedal AAD-i ametlikul veebisaidil.

5. Luutiheduse sõeltestid

Statistika on uskumatu: üks viiest puusaluumurru saanud inimesest sureb aasta jooksul pärast vigastust, kuid neid potentsiaalselt laastavaid luumurdu saab vältida rabeda luuhaiguse - osteoporoosi regulaarsete sõeluuringutega. Luutiheduse skannimine võib aidata enne luumurru tekkimist luumurdude kvantifitseerida. Ravimid ja teatud elustiili muutused võivad aidata luude tugevust suurendada. USA ennetavate teenuste töörühm (USPSTF) soovitab osteoporoosi sõeluuringuid 65-aastastel ja vanematel naistel ning noorematel naistel, kellel peetakse suurt luumurru riski. Rääkige oma arstiga oma riskidest.

6. Täielik verearv

Täielik vereanalüüs (CBC) on lai sõeluuring, mis võib paljastada olulist teavet teie tervise kohta. Vere ja luuüdi tõsised haigused pääsevad kergesti ilma CBC-deta. See lihtne test tuleks läbi viia iga-aastase füüsilise või haiguse korral. Vereproovi võib koguda igal kellaajal ilma paastumise vajaduseta.

7. Suu tervise tervisekontroll

100 miljonit ameeriklast ei näe oma hambaarsti iga-aastaseks kontrolliks, kuid need visiidid võivad suu terviseprobleeme märgata juba varakult, kui neid on kergem ravida. Veelgi enam, need visiidid võivad aidata vältida paljude hambaprobleemide teket.

8. Iga-aastane silmaeksam

Glaukoom ja vanusega seotud kollatähni degeneratsioon on pöördumatu, kuid välditava pimesuse olulised põhjused. Regulaarsed nägemistestid võimaldavad tuvastada muutusi või probleeme nägemisega. Glaukoomiuuringute fond soovitab noorematel kui 40-aastastel inimestel skriinida iga kahe kuni nelja aasta tagant ja 40–54-aastaseid isikuid kontrollida iga kolme kuni kolme aasta järel. Grupp väidab, et 55–64-aastaste inimeste puhul suureneb see iga ühe või kahe aasta tagant ning eakatel peaks olema iga-aastane silmaeksam.

9. Südamehaiguste sõeluuringu testid

Südamehaigused on suures osas välditavad ja see algab teie riskitegurite mõistmisest. Parim viis nende käsitlemiseks on regulaarne läbivaatus. See hõlmab teste, mis mõõdavad vererõhku, kolesterooli ja muid vererasvu, samuti veresuhkru või glükoositaset. Rääkige oma arstiga, kui sageli peaks teid läbi vaatama.