Anonim

Hulgiskleroosiga inimeste abistamiseks kasutatavate ravimite ja kehalise rehabilitatsiooni tehnikate pika nimekirja kõrval on veel üks ravi, mis pakub leevendust: muusikateraapia. On näidatud, et muusika mõjutab mitmel viisil MS-ga inimeste elu ja heaolu. Parim külg on see, et teil ei pea olema muusikalisi oskusi ega võimeid - lihtsalt avatus, et teada saada, kuidas muusika teile kasu võib tuua.

Koordineerimise ja liikumise parandamine

Muusikateraapia õpetab sobitama keha tegevusi rütmilise löögiga. See aitab teil parandada oma koordinatsiooni, vastupidavust ja keskendumisvõimet. See võib viia ka ühtlasema kõnnakuni.

Teie kohtumisel

Mida küsida arstilt MS kohta

Alustama

“Muusikateraapia hõlmab sageli instrumentide kasutamist rühmas,” ütleb Al Bumanis, juhatuse kinnitatud muusikaterapeut Silver Springsis, Marylandis. “Kuid see ei tähenda suurepärase muusika loomist. Muusika tegemisel osalevad füüsilised liikumised ja koordineerimine võivad inimesele olulist kasu tuua.”

Isegi kui olete kaotanud mõne füüsilise võime ja ei saa pilli mängida, võimaldavad adaptiivsed seadmed - näiteks iPadi süntesaator, mis töötab sõrmeotsaga - siiski lubada teil muusika loomisel osaleda.

Mälu suurendamine

Muusika võib aidata ka MS-iga inimesi, kellel on muutusi mäluga. See on võimas tööriist. Erinevalt kõnest ei kaota aju peaaegu kunagi võimalust muusikat töödelda.

“Sel viisil saab muusikateraapia teie elukvaliteedis palju muuta,” sõnab Bumanis. "Vaatamata mälumuutustele, mis võivad ilmneda, kui suudate laulda mällu juurdunud laulu, paneb see teid end uuesti tundma."

Muusika ja mälu suhe on keeruline. Näiteks aju see osa, mis muusikat kuulates vallandub, on seotud selle ajuosaga, kuhu teie pikaajalisi mälestusi salvestatakse. Selle tulemusel võib muusika kuulamine esile kutsuda teatud tundeid, mis on seotud nende mälestustega. See võib aidata teil meelde tuletada hetki, mis võisid arvata, et olete kadunud. Lisaks parandab uue füüsilise oskuse, näiteks pilli mängimise õppimine teie mälu, ehitades uusi ajuühendusi.

MS emotsionaalse mõju leevendamine

Paljud MS-ga inimesed kogevad aeg-ajalt depressiooni, ärevust, hirmu ja stressi.

“Muusikateraapia avab ukse emotsionaalseks väljenduseks,” jätkab Bumanis. "Muusika on sageli viis nende emotsioonide juurde pääsemiseks, mida võib olla keeruline verbaliseerida." Teatud muusikatüübid võivad aidata ka teie tuju parandada ja meelt lõdvestada.

Kui soovite teada saada rohkem muusikateraapia kohta või leida volikirjaga muusikaterapeut oma läheduses, külastage Ameerika muusikateraapia assotsiatsiooni.

Key Takeaways

  • On näidatud, et muusika mõjutab MS-ga inimeste heaolu.

  • Muusikateraapia õpetab sobitama keha tegevusi rütmilise löögiga. See aitab parandada teie koordinatsiooni, vastupidavust ja keskendumisvõimet.

  • Muusika kuulamine võib esile kutsuda teatud mälestustega seotud tundeid, aidates teil meelde tuletada hetki, mis võisid teil kaduda.

  • Samuti on näidatud, et muusika mängimine ja kuulamine aitab inimestel hirmu, stressi ja depressiooniga toime tulla.