Anonim

Tõenäoliselt ei hinda me oma relvi enne, kui need haiget saavad või me ei saa neid kasutada. Kuna me kasutame käsivarsi nii palju ja sageli kordamise või jõuga, pole üllatav, kui käevalu ilmub, mõnikord kuskilt välja. Käevalu, eriti vasaku käe valu, võib siiski olla märk millestki tõsisest. Näiteks võite tunda südamevalu käes käevalu.

Kuidas aga teada saada, mis tüüpi käsivarrevalu on tõsine, kui peaksite pöörduma arsti poole või kui käsivarsi saab kodus hallata? Ja kui peaksite arsti juurde pöörduma, kas see on hädaolukord või võib see mõnda aega oodata?

Mõned käevalu on tüütud, kuid see ei takista teil oma tegevuses osalemast. Muu valu võib märkimisväärselt mõjutada seda, kuidas liigute, töötate ja mängite. Siin on mõned levinumad kätevalu põhjused:

  • Korduv kasutamine, põhjustades selliseid probleeme nagu karpaalkanali sündroom, mis hõlmab randme või bursiiti ja küünar- või õlaliigese tendiniiti

  • Reumatoidartriit

  • Nihutatud küünarnukk või õlg

  • Õlavarreluu, käsivarre raadiuse või haavandi luumurrud või küünarnuki, randme või käe luud

  • Rebenenud või pinges lihased, sealhulgas biitseps, triitseps, deltalihased ja käsivarsi lihased

  • Närvid

  • Tendiniit

Kätevalu tõsised põhjused, mis ei ole seotud luu- ja lihaskonna probleemidega, on järgmised:

  • Stenokardia

  • Südameatakk

Kui teie või teiega koos olev inimene kogeb käevalu koos muude südameataki tunnustega, näiteks valu rinnus või survetunne, õhupuudus, nõrkus või väsimus, helistage viivitamatu meditsiiniabi 911.

Kui pole vigastusi, mis vajavad ilmselgelt arsti abi, näiteks luumurd, saab mõnda kätevalu kodus hallata. Käe korduval kasutamisel tekkinud valu, näiteks korduv painutamine või painutamine, leeveneb sageli tegevuse peatamisel. Kuid mida kauem tegevust jätkata, seda halvem võib valu olla ja seda kahjulikumad on luu-, liigese- või pehmete kudede-lihaste, sidemete, kõõluste ja bursa kahjustused.

Kõige levinumad koduhooldussoovitused kätevalu vigastuste, näiteks lihaste tõmbluste, kõõlusepõletiku ja väiksemate kuni mõõdukate liigesevigastuste korral hõlmavad RICE-lähenemist:

  • Puhka . Vähendage oma tegevust, võttes pausi korduvatest liigutustest, mis võisid teie valu põhjustada.

  • Jää . Kandke jää küünarnukile või õlale umbes 20 minutit paar korda päevas. Ärge kandke jääd paljale nahale.

  • Tihendamine . Kääri või toeta käe vigastatud osa.

  • Kõrgus . Tõstke käsi südamest kõrgemale.

RICE-meetodile saate tervenemise soodustamiseks lisada soojapakke, kuid oodake 48 tundi pärast esialgset vigastust, pärast paistetuse vaibumist või pärast seda, kui arst on teid kuumuse eest puhastanud. Jää vaheldumine sooja pakiga, igaüks 15–20 minutit, võib olla tõhus vigastuste ravi.

Kui käsivars tõmbab küünarnuki või õla alla ja see suurendab valu, võib abiks olla tropp. Ärge siiski kasutage tropi liiga kaua ilma arstiga nõu pidamata.

Kui saate kasutada käsimüügiravimeid ja põletikuvastaseid ravimeid, võivad need ka aidata.

Kui teil valutab käsi või teil on seletamatu käevalu, on hoolduse kolm taset: hädaabi nii kiiresti kui võimalik ja kui saate kohtumise kokku leppida.

Kõige tõsisem probleem, mis võib põhjustada käevalu, on seotud teie südamega. See on meditsiiniline hädaolukord. Kui teil on järsk käsivarrevalu, eriti vasakpoolses õlas, ja teil on ka seljavalu, iiveldus, õhupuudus, valu rinnus või rõhk rinnus, on need võimalikud infarkti tunnused. Helistage 911 ja öelge operaatorile, et teil võib olla südameatakk.

Seda tüüpi käsivarrevalu võib olla ka stenokardia tunnus, mis on tingitud südame verevoolu vähenemisest. Stenokardia ei ole südameatakk, kuid see on märk sellest, et midagi on teie südamega valesti ja see võib põhjustada südameinfarkti. Ainult üks viis kontrollida, kas teie valu on seotud südameataki või stenokardiaga, on pöörduda arsti poole. Ärge juhtige ennast haiglasse, kui arvate, et teil võib olla südameatakk või stenokardia.

Käevalu muud põhjused ei pruugi olla nii tõsised, kuid vajavad siiski erakorralist abi. Need sisaldavad:

  • Käe, sealhulgas õla või küünarnuki ilmne deformatsioon (võimalik nihestus)

  • Pärast kukkumist või otsest lööki on nahk läbi naha murdunud

  • Tõsine lõige või haigutav haav

  • Nakatunud haava tunnused, sealhulgas punetus piirkonna ümbruses, haavast eritumine, suurenev valu või palavik

  • Kaotatud tunne käes või käes

  • Tugev valu käes

  • Turse

  • Raskused käe liigutamisel või pööramisel (peopesa ülespoole või allapoole)

  • Raskus sõrmede või käe liigutamisel

  • Pulsi kaotus, jäseme jahedus või värvimuutus võrreldes teise õlavarrega

Ravi edasilükkamine võib teie käsi kahjustada püsivalt.

Kui teil on käevalu, kuid teil pole ilmseid vigastusi, mis vajaksid erakorralist abi, peaksite pöörduma arsti poole nii kiiresti kui võimalik, kui valu on tugev, kui teil on raskusi käe liigutamise ja kasutamisega või kui käe, käe või sõrmede tunne on ebanormaalne .

Lõpuks peaksite planeerima oma arstiga kohtumise, kui:

  • Teil on käevalu, mis ei kao, hoolimata sellest, et puhkate ja hoidute tegevustest, mis võisid valu põhjustada

  • Valu on olemas ka siis, kui te ei kasuta oma käsi

  • Valutüüp muutub näiteks valust teravaks

  • Valu naaseb, kui jätkate mõne tegevusega, näiteks jõuate üles või tõstke midagi rasket

  • Käe lähedal või käel on uus turse või tükke

Kui lähete traumapunkti, otsustab erakorralise meditsiini arst või triaaviarst, kas teid saab ravida traumapunktis või on vaja pöörduda spetsialisti poole.

Kui käsivars on seotud südamega, võidakse teid suunata kardioloogi või veresoontekirurgi vastuvõtule. Vastasel korral on teised käevaluga sageli tegelevad spetsialistid ortopeedilised spetsialistid või ortopeedilised kirurgid. Kui valu põhjustab närvikahjustus, võidakse teid suunata ravile ka neuroloogi või neurokirurgi juurde, et vähendada oma käe püsivate kahjustuste riski.

Esmatasandi arstid võivad olla võimelised ravima enamikku käsivarrevaludest, mis pole kiireloomulised, kuid teie arst võib soovitada spetsiaalsemat ravi. Siin on mõned spetsialistid, kes saavad ravida käevalu ja vigastusi:

  • Ortopeediline spetsialist või ortopeediline kirurg - Need spetsialistid diagnoosivad ja ravivad lihasluukonna, sealhulgas liigeste, luude, kõõluste, lihaste ja närvide probleeme. Kaaluge arsti külastamist, kes on spetsialiseerunud ülajäsemetele.

  • Reumatoloog - Reumatoloog ravib lihasluukonna haigusi ja seisundeid ning kroonilisi autoimmuunseid häireid nagu reumatoidartriit. Kui patsient vajab õlaliigese operatsiooni, suunab reumatoloog patsiendi ortopeedilise kirurgi juurde.

  • Füüsilise meditsiini või taastusravi spetsialist . Need spetsialistid töötavad patsientidega, kellel on ortopeedilised vigastused ja kes vajavad taastusravi.

  • Spordimeditsiini arst . Spordimeditsiini arstid saavad diagnoosida ja ravida ka käevigastusi, mis on seotud spordi mängimisega, treenimisega või korduva stressiga.

  • Füsioterapeut . Füüsikalised terapeudid on tervishoiutöötajad, kelle ülesanne on aidata teil taastada oma käe tugevus ja liikumisulatus, kui see paraneb.

  • Kergejõustikutreener . Kergejõustikutreener töötab ägedate või krooniliste vigastustega klientidega ja aitab neid läbi taastusravi protsessi.