Anonim

Aneemia on meditsiiniline seisund, mida iseloomustab tervete punaste vereliblede puudus. Punased verelibled kannavad hapnikku kõigisse keha kudedesse, nii et punaste vereliblede puudus võib põhjustada terviseprobleeme, sealhulgas väsimust ja õhupuudust.

Rauavaegusaneemia on üks aneemia liike, mille põhjustajaks on kehas raua madal tase. Raud on hädavajalik tervislike punaste vereliblede tootmiseks. Õnneks saab rauavaegusaneemiat tõhusalt ravida mitmel viisil.

Dieedimuutused ja raua täiendamine

Enamikku rauavaegusaneemia juhtumeid saab ravida, suurendades raua hulka kehas. Kui kehas on piisavalt rauda, ​​moodustab see palju tervislikke punaseid vereliblesid, mis transpordivad hapnikku kogu teie kehas, nagu nad peaksid.

Sõltuvalt teie aneemia raskusest võib teie tervishoiuteenuse pakkuja soovitada ainuüksi dieedimuudatusi või toitumismuutusi pluss rauapreparaate.

Rauavaegusaneemia on kõige levinum aneemia tüüp. Siit saate teada neid huvitavaid fakte olukorra kohta.

Meditsiinilised retsensendid: William C. Lloyd III Viimase ülevaatamise kuupäev: 2017 4. oktoober

2019. aasta Healthgrades Operating Company, Inc. Healthgrades'i sisu ei anna meditsiinilist nõu. Diagnoosimiseks ja raviks pöörduge alati arsti poole. Kõik õigused kaitstud. Ilma Healthgrades Operating Company, Inc. loata ei tohi seda reprodutseerida ega uuesti trükkida. Selle teabe kasutamist reguleerib Healthgrades Operating Company leping.

Avatud ärakiri 5 asja, mida te aneemia kohta ei teadnud 1. Rauavaegusaneemia on kõige levinum aneemia tüüp. Aneemiatüüpe on mitu erinevat tüüpi, kuid isegi 50 protsendil haigusseisundiga inimestest on rauavaegus. 2. Aneemia liigub aeglaselt. Alguses võib aneemia sümptomeid olla raske märgata. Kuid süvenedes võib teil tekkida tugev väsimus ja nõrkus. 3. Rauavaegusaneemia on sagedamini naistel. Naistel, kes on rasedad või kellel on rasked menstruatsioonid, on suurem risk rauavaeguse tekkeks. 4. Teie dieedil võib olla midagi pistmist madala rauasisaldusega. Meie keha imab rauda loomsetes toiduainetes nagu kana ja kala. Kui te liha ei söö, vali kõrge rauasisaldusega toidud, näiteks oad, spinat või tofu. 5. Ravimata rauavaegusaneemia võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Aneemia korral ei anna teie keha piisavalt tervislikke punaseid vereliblesid. See võib kahjustada teie organeid ja muuta teie südame liiga raskeks. Jagage seda videot, et aidata teistel aneemiat harida! Aneemia raviks parima arsti leidmine võib teie elukvaliteeti tõsta. Teie jaoks sobiva arsti leidmiseks pöörduge saidi Healthgrades.com poole.

Raudrikaste toitude tarbimise suurendamine on üks viis rauasisalduse suurendamiseks. Raudrikaste toitude hulka kuuluvad:

  • Punane liha

  • Kana, kalkun, sealiha, kala ja koorikloomad

  • Kuivatatud läätsed, oad ja herned

  • Pähklivõi

  • Tofu

  • Spinat, lehtkapsas ja muud tumedad lehtköögiviljad

  • Rosinad, ploomid ja aprikoosid

  • Täisteraleib

C-vitamiin suurendab keha võimet rauda imada, seega on hea mõte suurendada ka C-vitamiini sisaldava toidu ja jookide tarbimist. Headeks C-vitamiini allikateks on:

  • Tsitrusviljad ja mahlad (apelsin, greip, mandariin)

  • kiivi

  • Maasikad

  • Kantaluup

  • Brokkoli

  • Peppers

  • rooskapsas

  • Tomatid

  • Kapsas

  • Kartulid

  • Tumedad lehtköögiviljad

Teie tervishoiuteenuse pakkuja võib teie raua taseme kiireks tõstmiseks soovitada ka rauapreparaate. Suukaudsed rauatabletid on saadaval käsimüügis. Teie tervishoiuteenuse osutaja ütleb teile, kui palju võtta, ja kontrollib raua taset veres enne ravi ja ravi ajal. Enamikul inimestel normaliseerub punaste vereliblede tase pärast kahekuulist rauapreparaadi kasutamist. Raua taseme hoidmiseks peate võib-olla jätkama rauavalmistust veel kuus kuud kuni aasta.

Parem on võtta rauatablette tühja kõhuga. Kui tabletid põhjustavad aga maoärritust, mis on rauapreparaatide sagedane kõrvaltoime, on rauatablette söögikordade võtmine lubatud.

Raud võib põhjustada teie väljaheite mustaks muutumist; see on täiesti normaalne ja kahjutu kõrvaltoime. Raud võib põhjustada ka kõhukinnisust. Tegelikult soovitavad mõned tervishoiuteenuste osutajad rauapreparaate võtvatel patsientidel regulaarselt väljaheitepehmendajaid kasutada.

Ärge võtke rauda koos antatsiididega, kuna antatsiidid häirivad raua imendumist. Kui vajate antatsiide, võtke neid vähemalt kaks tundi pärast raua võtmist.

Mõnikord manustatakse rauapreparaate haavli- või intravenoosse (IV) infusiooni teel. Raudrohtu ja -infusioone kasutatakse tavaliselt ainult siis, kui aneemia on raske, kui patsient ei talu kõrvaltoimete tõttu rauatablette või kui teatud seisundid, näiteks Crohni tõbi või haavandiline koliit, muudavad soolte rauatablettide imendumise raskeks.

Meditsiiniline ravi põhjuse kõrvaldamiseks

Mõnikord põhjustab rauavaegusaneemiat meditsiiniline seisund, mis põhjustab verejooksu või probleeme raua imendumisega. Sellistel juhtudel on parim ravi põhjuse kõrvaldamine.

Näiteks tekib mõnedel naistel rauavaegusaneemia raske menstruaalverejooksu tõttu. Igakuise verekaotuse kontrollimine rasestumisvastaste tablettide või operatsiooni abil (sellise endometrioosi raviks) võib parandada rauavaegusaneemiat. Rauavaegusaneemiat, mis tuleneb veritsevast maohaavandist, võib ravida antibiootikumide ja hapet blokeerivate ravimitega.

Kui rauapreparaadid ei paranda teie aneemiat, võib teie tervishoiuteenuse pakkuja soovitada täiendavaid meditsiinilisi analüüse, et teha kindlaks teie rauavaegusaneemia algpõhjus.

Vereülekanne

Harva ravitakse rauavaegusaneemiat vereülekandega. Tervete punaste vereliblede vereülekanne parandab aneemiat kohe, kuid see on vaid lühiajaline ravi, kuna see ei käsitle kehas valitsevat rauapuudust. Raua suurendamiseks kehas on vaja täiendavat ravi.