Anonim

Riikliku vaimse tervise instituudi andmetel ilmneb igal aastal psüühika-, käitumis- või emotsionaalseid häireid peaaegu igal viiel täiskasvanul. Kui teie või lähedased on hädas vaimse tervise probleemidega, võib teie abistamiseks sobiva pakkuja leidmine võtta veidi aega. Kui teil on ülevaade vaimse tervise seisunditest ja neid pakkuvatest pakkujatest, on teil vajalikku teavet, et valida oma ainulaadse olukorra jaoks kõige sobivam.

Vaimse tervise seisundid ja nende ravi

Vaimsete haiguste riiklik liit määratleb vaimuhaiguse seisundina, mis mõjutab teie mõtlemist, meeleolu või tundeid. Tavaliste näidete hulka kuuluvad depressioon, ärevus, ADHD (tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire) ja PTSD (traumajärgne stressihäire). Kuid neid on palju teisigi.

Kaks üldist vaimse tervise seisundi ravimeetodit on nõustamine ja ravimid. Nõustamist tuntakse ka teraapiana või psühhoteraapiana. Mõned vaimse tervise pakkujad määravad ainult ravimeid, mõned pakuvad nõustamist ja teised pakuvad mõlemat kombinatsiooni.

Ravimid ja nõustamine

Psühhiaatrid on arstid, kes ravivad vaimuhaigusi. Kõik psühhiaatrid saavad ravimeid välja kirjutada ja jälgida. Mõned, kuid mitte kõik, pakuvad ka oma patsientidele nõustamist. Paljud psühhiaatrid on spetsialiseerunud teatud valdkondadele või vanuserühmadele, näiteks sõltuvuspsühhiaatria, sõjaline psühhiaatria või laste või pensionäride psühhiaatriline abi.

Vaimsele tervisele spetsialiseerunud meditsiiniõed saavad ka ravimeid välja kirjutada ja jälgida ning nõustamist pakkuda. Neid pakkujaid võib nimetada ka psühhiaatriliste õdede või vaimse tervise psühhiaatriliste õdede praktikuteks.

Ainult ravimid

Esmatasandi arstiabi osutajad - sealhulgas perearstid, lastearstid ja sisearstid - saavad diagnoosida ja välja kirjutada ravimeid vaimse tervise häirete korral. Mõnes osariigis saavad seda teha ka õdede praktikud ja arstide assistendid. Kui näete psüühikahaiguste ravimite esmatasandi arstiabi pakkujat (PCP), kaaluge ka psühhiaatri, psühholoogi või nõustaja külastamist tervikliku vaimse tervise raviplaani saamiseks. Tehke oma PCP ja vaimse tervise pakkujaga koostööd, et määrata kohtumiste sagedus teie ravi jälgimiseks.

Nõustamine

Hulk kõrgharidusega pakkujaid oskab vaimse tervise häireid hinnata, diagnoosida ja ravida, kuid ei saa ravimeid välja kirjutada. Need vaimse tervise pakkujad saavad töötada arstiga ravimite väljakirjutamiseks ja jälgimiseks, kas ravimid on teie ravi osa.

Mõned levinumad pakkujad, kes pakuvad vaimse tervise nõustamist, hõlmavad järgmist:

  • Kliinilistel psühholoogidel on doktorikraadid psühholoogias. Nad saavad diagnoosida ja jälgida vaimse tervise seisundeid ning kasutada raviks nõustamist. Psühholoogid annavad ka psühholoogilisi teste ja hinnanguid. Mõnes osariigis võivad kliinilised psühholoogid välja kirjutada ravimeid.

  • Kliinilistel sotsiaaltöötajatel on kliinilise sotsiaaltöö magistri- või doktorikraad. Otsige pealkirja LCSW (litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja). Nagu psühhiaatrid ja psühholoogid, võivad ka LCSW-d spetsialiseeruda teatud vaimuhaigustele ja käitumisprobleemidele, teatud vanuserühmadele, ning nad töötavad erinevates olukordades.

  • Abielu- ja pereterapeutidel on magistri- või doktorikraad abielu- ja pereteraapias. Otsige pealkirja LMFT (litsentseeritud abielu- ja pereterapeut). Perekonna ühe liikme vaimuhaigused mõjutavad sageli teisi suhteid või kogu perekonda. Abielu ja pereteraapia võivad olla üldise raviplaani väga tõhusad osad.

  • Professionaalsetel nõustajatel on kaptenid (või doktorikraadid) nõustamises, kliinilises psühholoogias või koolipsühholoogias. Otsige nende nime kõrvalt tiitlit LPC (litsentseeritud professionaalne nõustaja). Need pakuvad palju erinevaid teraapiatüüpe, sealhulgas psühhoteraapiat.

  • Koolipsühholoogidel on magistri-, spetsialist- või doktorikraad koolipsühholoogias või sellega lähedases valdkonnas. Koolipsühholoogid pakuvad psühholoogilist testimist ja diagnoosimist ning nõustamist. Samuti keskendutakse tervislikule käitumisele ja ennetusprogrammidele.

Kust alustada

Vaimseid tervishoiuteenuseid pakuvad paljud eri tüüpi teenuseosutajad, seega võib see olla segane. Välja kitsendamiseks:

  1. Alustage heade vaimse tervise pakkujate nimede küsimist arstilt, pereliikmetelt, sõpradelt, õpetajatelt, vaimulikelt või teistelt inimestelt, keda tunnete ja kellele usaldate. Samuti saate Healthgrades.com-ist otsida pakkujaid eriala, kindlustuse, vahemaa ja mõnel juhul patsiendi rahulolu reitingu järgi.

  2. Kui teil on mõne pakkuja nimi, kontrollige, millised pakkujad võtavad teie kindlustuse vastu. Kontrollige kindlasti oma kindlustusseltsi, et veenduda, et nende teenused kaetakse. Tegelikult saavad mõned kindlustusfirmad teile pakkuda pakkujate nimekirja sihtnumbri järgi. Kuna külastate nõustajat tõenäoliselt mitu külastust, võiksite piirduda oma nimekirja pakkujatega, kes asuvad teie kodust või töökohast mõistliku kauguse kaugusel.

  3. Seejärel helistage pakkujatele ja küsige nende kogemuste kohta, kuidas ravida patsiente teie konkreetsete väljakutsetega. See võib aidata teil leida hooldust, mis vastab täpselt teie seisundile. Pidage meeles, et mõned teenuseosutajad ei võta uusi patsiente / kliente vastu. Kellegi leidmise tõenäosuse suurendamiseks, kellega saate kokku leppida, alustage umbes 5–10 pakkuja loendist.

  4. Kui arvate, et pakkuja sobib teile, kavandage kohtumine, et külastada pakkujaga isiklikult. Pöörake tähelepanu sellele, kui hästi nad kuulavad, ja küsige nende nõustamisstiili kohta. Soovite teenuseosutajaga end mugavalt tunda, sest jagate nendega oma mõtteid, tundeid ja kogemusi.