Anonim

Pärast angioplastikat või muud südameprotseduuri võib arst soovitada südame rehabilitatsiooni. Südame taastamise ajal teete oma tervise parandamiseks ja maanteel esinevate südameprobleemide riski vähendamiseks koostööd ekspertide meeskonnaga, sealhulgas arstide, õdede, liikumisharrastajate, dietoloogide, füsioterapeutide ja teistega.

Südame taastusravi programmi valimine võib tunduda üle jõu käiv. Need viis küsimust aitavad teil leida teile kõige sobivama.

1. Kas see on mugav? Paljud inimesed on kolm kuud või kauem südame rehabilitatsioonis. Sõltuvalt teie konkreetsest seisundist võite alguses käia sageli istungitel. Leidke keskus, mis asub teie kodu lähedal ja pakub teenuseid sobival ajal. See aitab tagada, et osalete nii sageli kui vaja, ja pidage sellest kinni, et kasutada kõiki eeliseid.

2. Kas see pakub mulle konkreetset plaani? Südame rehabilitatsioon ei ole kõigile sobiv. Veenduge, et südame taastusravi meeskond tutvuks teiega ja teie terviseajaloo, riskifaktorite ja eesmärkidega. Teie konkreetne südame rehabiliteerimise programm peaks olema kavandatud vastama kõigile teie vajadustele.

3. Kas programm tegeleb minu vaimse tervisega? Inimesed, kellel on südamehaigus või kellel on olnud südameatakk või südameoperatsioon, kogevad tavaliselt ärevust ja depressiooni. Need probleemid võivad suurendada teie riski haigestuda südamehaigustesse või muuta olemasolevad seisundid halvemaks.

Kui teil on pärast südameoperatsiooni tekkinud kurbus, ärevus, viha või eraldatuse tunne, on oluline abi saada. Teie südame rehabilitatsiooni meeskonna vaimse tervise spetsialist võib aidata teil neid probleeme lahendada. Isegi kui te neid praegu ei vaja, on hea, kui teie olukord muutub, kui teil on need teenused saadaval.

4. Kuidas aitab programm mind minu igapäevases elus ? Südame taastusravis õpitud oskused peaksid kestma kaua pärast programmi läbimist. Saate teada, kuidas südame taastusravi meeskond aitab teil muuta need elustiilimuutused igapäevaseks rutiiniks. Näiteks uurige, kuidas toitumisspetsialist või dietoloog töötab teiega südame-tervisliku toidukorra koostamiseks, mida saate nautida. Tervislikuma toiduvalmistamise õppimine on üks asi, kuid kui teile valmistatav toit ei meeldi, ei pruugi te seda süüa. Lisaks peaks treeningu spetsialist näitama teile, kuidas kodus uusi harjutusi teha. Selle tulemusel on teil pärast südame taastusravi lõpetamist vajalikud tööriistad tervislikuma eluviisi säilitamiseks.