Anonim

Teie ja teie arst töötate diabeedi raviplaani väljatöötamise meeskonnana. Teie arst täidab kava täitmise ajal ka edaspidi oma rolli. Lõppeesmärk on kontrollida vere glükoosisisaldust ja vähendada tõsiste terviseprobleemide, sealhulgas südamehaiguste ja insuldi riski. Teie roll on jälgida raviplaani, sealhulgas süüa õigesti, treenida ja võtta ravimeid. Samal ajal viib arst igal visiidil läbi testid, et näha, kui hästi teie plaan töötab, ja märgata tüsistuste varajasi hoiatamise märke. Suhkurtõve kontrolli all hoidmiseks kontrollib arst:

1. Teie veresuhkru enesetesti tulemused

Tehke kindlaks, millal ja kuidas saate oma veresuhkru taset kodus jälgida. Arst annab teile juhised selle kontrollimiseks. Tavaliselt kontrollitakse seda enne ja pärast sööki ning enne magamaminekut. Jälgige oma tulemusi ja jagage oma andmeid igal visiidil. Jälgimise hõlbustamiseks võite kasutada isegi glükoosirakendust. Otsige olenevalt teie opsüsteemist „iOS / Android / Windows” jaoks mõeldud glükoosirakendus.

Koos saate otsida mustreid. Rääkige asjadest, mille tõttu teie vere glükoosisisaldus tõuseb liiga kõrgele või langeb liiga madalale, näiteks söömisharjumused, liikumine või stress. Seejärel töötage välja kava nende olukordade vältimiseks oma päeva jooksul. Olge arstiga kursis, kui teil on nendes piirkondades probleeme.

2. Teie A1c tase

Vähemalt kaks korda aastas teeb arst vereanalüüsi nimega hemoglobiin A1c. Nagu kodused enesetestid, mõõdab ka A1c teie vere glükoosisisaldust. Kuid erinevalt teistest testidest, mis pakuvad hetkega pilti teie glükoositasemest, teatab A1c-test teie arstile teie keskmise veresuhkru taseme viimase 2 kuni 3 kuu jooksul. See on üldvaade sellest, kui hästi teie ravi töötab.

Tulemused saadakse kas protsendina või keskmise glükoosiarvuna (eAG). Asjatundjad soovitavad tavaliselt A1c väärtust 7% või eAG 154 mg / dL. Arst ütleb teile, millist eesmärki peaksite püüdma, ja soovitab muudatusi raviplaanis, kui te seda ei saavuta.

3. Teie vererõhk

Kõrge vererõhk või hüpertensioon ilmneb siis, kui veri surub liiga suure jõuga vastu teie veenide ja arterite seinu. See muudab teie südame raskemaks vere liikumiseks läbi keha. Aja jooksul suureneb südameataki või insuldi risk.

Umbes 2 inimesel 3-st diabeedist on hüpertensioon. Kuid paljud ei tea seda, kuna haigusseisundil pole tavaliselt sümptomeid. Arst kontrollib teie vererõhku igal visiidil. Kui teie tulemused on kõrgemad kui 120/80, töötab ta teiega seda kava vähendada. See võib hõlmata muudatusi teie dieedis, treeningus või ravimites.

4. Teie kolesterool

Vähemalt kord 5 aasta jooksul viib arst läbi vereanalüüsi, et kontrollida teie vererasvade taset, mida nimetatakse kolesterooliks. Nagu vererõhk, räägivad ka need numbrid arstile teie tulevaste südameprobleemide riskist.

Kõrge LDL või “halva” kolesterooli ja triglütseriidide tase suurendab teie südameataki või insuldi tõenäosust, nagu ka HDL või “hea” kolesterooli madal tase. Treenimine, kehakaalu kaotamine, värskemate toodete ja täisteratoodete söömine ning ravimite võtmine võib viia teie numbrid optimaalsesse vahemikku.

5. Teie kaal

Te astute skaalale igal arsti visiidil. Kui olete raske, võib ta aidata teil kaalukaotuse plaani kallal töötada. Ainult mõne lisakilo kaotamine võib aidata kontrollida teie vere glükoosisisaldust ja vältida muid terviseprobleeme. Mõnikord võib kaalu kaotamine aidata II tüüpi diabeediga inimestel vähendada ravimite annust või lubada neil täielikult ravimite võtmine lõpetada.

6. Teie neerufunktsioon

Kõrge veresuhkur ja kõrge vererõhk võivad kahjustada neerude õrnu veresooni. Neerukahjustus ei suuda teie verest jääkproduktide uriinis filtreerimist nii hästi teha.

Vähemalt üks kord aastas teeb arst testid, et kontrollida teie neerude tööd. Nende hulka kuulub vereanalüüs, et teha kindlaks, kas jäätmeid koguneb, ja uriinianalüüsid, et teha kindlaks, kas valkudest, mis peaksid teie kehas püsima, lekib. Need testid võimaldavad neeruhaigusi varakult märgata, kui ravi aitab.

7. Teie jalad

Diabeet vähendab jalgade verevarustust, aeglustades villide ja haavandite paranemist. Ja närvikahjustus võib takistada teil nende seisunditega seotud valu tundmist. Te ei pruugi aru saada, et vajate ravi, kuni teil on tõsine haav.

Arst kontrollib teie jalgu igal visiidil ja teeb põhjaliku jalgade eksami vähemalt kord aastas. Jalahaavade varakult püüdmine ja ravi võib vältida tõsisemaid probleeme, sealhulgas nakkusi ja amputatsioone.

8. Teie vajadus erakorralise abi järele

Mõned diabeedi komplikatsioonid arenevad aastate jooksul aeglaselt. Kuid teised võivad kiiresti muutuda eluohtlikeks hädaolukordadeks. See hõlmab eriti kõrget veresuhkru taset ja ketoatsidoosi - seisundit, mis ilmneb siis, kui teie kehas hakkab glükoos otsa saama ja energia saamiseks rasva põletama. Diabeediga seotud seisundi häirekeskuse külastamine ütleb arstile, et teie veresuhkru tase pole kontrolli all.

Koos töötama

Vere glükoosisisalduse ja muude haigusseisundite kontrollimine on palju lihtsam ja odavam kui diabeedi tüsistuste ravi. Kuid sa ei ole üksi. Diabeedi kontrolli all hoidmine on teie ja arsti partnerlus. Teil mõlemal on kohustus jälgida olulisi numbreid ja otsida probleemide muid märke ja sümptomeid enne, kui nad kontrolli alt väljuvad.

Key Takeaways

  • Arst töötab teiega koos diabeedi raviplaani koostamisel ja jälgib teie edusamme. Eesmärk on kontrollida vere glükoosisisaldust ja vähendada tõsiste terviseprobleemide riski.

  • Mõõtad kodus veresuhkru taset ja arst teeb vähemalt kaks korda aastas ka vereanalüüsi, mida nimetatakse hemoglobiin A1c. See test annab üldpildi teie vere glükoositasemest 2-3 kuu jooksul.

  • Muu hulgas kontrollib arst teie vererõhku, kolesterooli, kehakaalu, neerufunktsiooni ja jalgade seisundit.