Anonim

Olete arsti kabinetis, tunnete, kui vererõhu mansett pigistab teie käsi - siis ootate, kui õde laseb aeglaselt õhkõrna välja ja kuulab teie pulssi stetoskoobi kaudu. Järgmisena saate teada kohtuotsuse: kaks numbrit, mis võivad tähendada teie vererõhku, on liiga kõrge.

Mida need kaks numbrit siis täpselt tähistavad? Mida tähendavad teie vererõhu näidud ja miks peaksite neist hoolima?

Mis juhtub vererõhu kontrollimisel?

Vererõhu mõõtmiseks paneb arst või meditsiiniõde manseti õlavarre ümber ja täidab selle, katkestades peaajuarteris verevoolu, kandes verd õlast küünarnukini.

Järgmisena vabastab pakkuja selle rõhu aeglaselt, mis laseb verel tagasi teie arterisse voolata. Ta kuulab seda verevoolu stetoskoobi kaudu ja jälgib ka manseti külge kinnitatud manomeetri rõhu näitu. See mõõtur näitab rõhku arteris elavhõbeda millimeetrites (mmHG).

Teie vererõhu näit sisaldab kahte numbrit. Esimene või ülemine number on süstoolne rõhk, mis peegeldab vere tugevust arterites, kui teie südamelihas kokku tõmbab. See arv registreeritakse, kui stetoskoobi kaudu on kuulda esimest südamelööki.

Teie kohtumisel

Kõrge vererõhu määramise juhend

Alustama

Teine ehk alumine number on teie diastoolne rõhk, mis näitab, mis juhtub teie arteris südamelöökide vahel - mil määral teie arter lõdvestub ja avaneb, et südamelihas saaks verega uuesti täita. Number salvestatakse hetkel, kui südamelöögid muutuvad liiga vaikseks, et neid kuulda.

Tervisliku vererõhu näit on selline, kus ülemine arv on alla 120 mmHg ja alumine alla 80 mmHg. Tavaliselt teatatakse sellest järgmiselt: 120/80.

Mida peetakse kõrgeks vererõhuks?

Kõrge vererõhk, mida nimetatakse hüpertensiooniks, jaguneb rõhunäitude põhjal mitmeks diagnostiliseks etapiks:

  • Prehüpertensioon

    Kui teie ülemine arv (süstoolne rõhk) on vahemikus 120–129 ja teie alumine arv (diastoolne rõhk) on suurem kui 80, peetakse teid prehüpertensiooniks. See tähendab, et teie vererõhk on kõrgem kui tervislik, kuid mitte piisavalt kõrge hüpertensiooni diagnoosimiseks. Prehüpertensiooni raviks tavaliselt ei kirjutata, kuid arst hoiatab, et teil on kõrge vererõhu oht. Teil soovitatakse teha elustiilis muudatusi, näiteks kaalust alla võtta, suitsetamisest loobuda, trenni teha ja tervislikumat toitumist, mis hõlmab soola vähendamist.

  • 1. etapi hüpertensioon

    Kui teie arv vähemalt kahel järjestikusel lugemisel on 130–139 või teie alumine arv on 80–89, loetakse teil 1. astme hüpertensioon. Selles etapis soovitab arst tavaliselt ravimeid.

  • 2. astme hüpertensioon

    Kui teie rõhk on ülemise numbri korral 140 või suurem või madalama numbri korral 90 või suurem, peetakse teid 2. astme hüpertensiooniks. Seda ravitakse ka ravimitega.

  • Hüpertensiivne kriis

    Kui ülemise numbri näit on 180 või suurem ja madalama numbri korral 120 või suurem, peetakse teid hüpertensiivseks kriisiks. Teie vererõhk on piisavalt kõrge, et põhjustada teie organite kahjustusi või muid tõsiseid probleeme, seetõttu on vaja erakorralist ravi. Helistage 911 või minge kohe haiglasse, kui saate selle näidu kodusemonitorilt.

Kuidas veenduda, et mu vererõhk on tõesti kõrge?

Mõnel inimesel on nn valge karva sündroom. Nende vererõhk tõuseb ärevuse tõttu arsti kabinetis viibimise pärast. Teised inimesed lõõgastuvad rohkem meditsiinilises keskkonnas ja nende rõhunäidud on madalamad kui nende igapäevaelus.

Kui arst kahtlustab, et kontorinäidud ei kajasta teie tegelikku survet, võib ta soovitada mõõta teie vererõhku koduse monitori või apteegis või mõnel muul avalikul saidil, et võrrelda seda teie kontorinäitudega. Samuti võidakse teid testida jälgimisseadmega, mida kannate 24 tundi. See seade võtab teie vererõhu automaatselt erinevatel aegadel, et saada täpsem keskmine näit.

Vererõhk varieerub enamiku inimeste jaoks kogu päeva vältel. Rõhk hommikul on üldiselt kõrgem, kuid see võib sõltuvalt tegevusest, näiteks treenimisest või söömisest, üsna erinev olla; stress või põnevus; või kas teil on olnud kofeiini või muid stimulante. Päevasest rõhust proovide võtmine annab parema pildi kui ühe kaadri lugemine arsti kabinetis.